标题：防治宝宝感冒就喝荸荠汁

内容：
冬季寒冷，室内外温差差，很多人容易感冒，很多宝宝也难以幸免，中医指出，冬季防治宝宝感冒就喝荸荠汁。

荸荠，也叫马蹄，自古就有地下雪梨的美誉，在南方更有江南人参的称呼。

它有生津润肺、清热化痰，治疗肺热咳嗽的作用。

原料：新鲜荸荠10个，绵白糖适量。

做法：1.

把荸荠清洗干净，去皮;2.

将洗干净的荸荠在水里泡10分钟，然后切成小块;3.

用食物料理机将荸荠打成汁，过滤;4.

饮用前加入适量的温水，并用绵白糖调味。

提示：适合1岁以上、发热的宝宝，可清热润肺，但不宜空腹饮用。

知道了防治宝宝感冒就喝荸荠汁，同时，荸荠中所含的磷是根茎类蔬菜中最高的，能促进人体生长发育和维持生理功能，对儿童牙齿骨骼的发育也有很大好处。

发布时间：2024-03-05 08:59:01
更新时间：2024-08-29 04:20:28
来源：素超人
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