标题：五个延缓衰老的小秘诀

内容：
都说30岁的女人应预防衰老，40岁的女人要对抗衰老，美容科专家介绍提供的5个延缓皱纹产生的小窍门，一定会让你有所收获：1.

表情不要过于丰富面上的皱纹，并不完全是岁月留下的痕迹，也有面部表情过多夸张造成的。

挤眉弄眼、爱哭爱笑，就会使面部皮肤受到牵动，出现皮肤皱褶，而且面部表情越丰富，皱纹也就越多。

因此，要保持面部青春，一定不要有过多的面部大动作，避免面部表情过于丰富。

2.

不用含碱量过高的肥皂洗脸和洗澡：肥皂的作用是使皮肤角质层软化，以便使灰尘和油脂溶解，并容易被洗掉。

如果常用含碱量过高的肥皂洗脸净身，其皂中的碱性会对皮肤造成极大的损蚀作用，致使皮肤变得分外粗糙，并可加速肌肤老化。

3.

避免暴晒：日晒即日光浴，它虽可增强人的体质，防治疾病，但过强的日晒会引起人体血管扩张，血液循环加快，使得皮肤红肿并产生烧灼感。

长期过量的日晒不仅会使皮肤变得粗糙，过早老化和出现皱纹与老斑，还可使皮肤的抵抗力降低，破坏皮肤细胞作为抵抗外采细菌和变异细胞入侵的防御作用，发生皮肤感染。

4.

少吃盐：科学研究证明，多吃盐会使人皮肤变得粗糙。

女性的皮肤一旦变粗糙，就失去了女性的光彩，并会生出雀斑、皱纹等。

5.

12点以前睡觉：充足的睡眠对皮肤非常重要。

人的精神状态、健康状态及环境因素等都会对皮肤产生一定的影响。

晚上10点-凌晨2点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候，防皱品中的营养成分会得到最好的吸收。

发布时间：2024-03-13 08:37:38
更新时间：2024-08-29 04:20:27
来源：素超人
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