标题：懂生活的人，都在给生活做“断舍离​”

内容：
摘要：当你身边都是美好\\x0a\\x0a你会发现，这个世界也在跟着变好

赶快长按二维码，加素食小编微信 更多素食资讯，身心健康与养生，正能量信息要分享给你一行禅师曾说：我们娴熟于为生活作准备，却不擅长于生活你是否经历过这样的场景？

某个时刻，购物的冲动充斥全身，一通购买后，心情大好  当热情退去后却发现，粗糙的事物堆满了房间散乱的房间，找不到的衬衫冗杂的办公桌，堆积的文件无意识添置的东西逐渐填满房间反映着我们无法安住当下的现状物资发达的当代，最难的不是获取事物而是舍弃生活中粗糙的东西，留下精致的事物  如果你深陷这种烦恼，也不必担心从这种困境中走出其实很简单断舍离便是最好的工具这是来自日本著名咨询师山下英子的一个禅意生活概念：“通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌让人生更舒适的行为技术”  【断，断绝粗制滥造的东西】朝夕相处的物品，反映了我们的待人接物随便凑合使用一件物品，别人也可能会用敷衍的心态对待你所以首先要断绝的是因为便宜而去购买大量粗制滥造的东西多少次购物只是为了满足自己的焦虑和冲动买完后又升起懊悔之情多少次你告诉自己，这个东西以后会派上用场过后却将其遗忘所以，请从“断”开始，拒绝瞎买，拒绝屯集不如把物品登堂入室的门槛提高为生活保留精致   【舍，割舍多余的事物】“活在当下”是实践“舍”的最好方法把时间轴锁定在当下有的东西已经成为垃圾了如果因为怕麻烦就不去收拾这意味着逃避现实把能量留给未来，让时间去处理可这些东西留了下来反而会强化回忆和能量给人造成混乱八成物品的时间轴错位到了过去或未来上留恋过去，焦虑未来，就是没有活在当下  比起杂乱无章的房间堆积了聚焦于过去和未来的物品才是问题只有舍掉这些多余冗杂的事物才能把家从仓库变成居所清净的布局和禅意的物品会不断地提醒你，生活需要仪式感，请认真对待当下  【离，离开对事物的执着】万物为我所用，非我所有我们使用的一切由自然借来认真对待和每一件物品的相遇当缘尽了，就潇洒地放手不仅对物品，对一切事物都能做到这样在“断”与“舍”的交替里脱离对物品的执念，最后达到“离”的状态这就是断舍离的愿望 想要实践这禅意生活也没有想象中那么困难它不是离群索居的禁欲苦修也不是玄妙难解的禅机问答只需要你从今天开始整理好杂乱的房间，舍弃粗糙，保留精致当你身边都是美好你会发现，这个世界也在跟着变好- END -图文来源网络，版权属原作者并深表敬意，如有疑问请联系我们妥善处理，欢迎投稿，请发送至邮箱:xm6699@163.

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发布时间：2019-10-21 15:05:58
更新时间：2024-08-29 04:32:10
来源：素超人
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