标题：73岁天津白发奶奶坚持健身13年，曾患癌症差点丧命，如今却活得像17岁少女...

内容：
摘要：这位奶奶太棒了！

随着爱健身的人越来越多健身人群已经多到随处可见虽然健身的人口基数很多但挥汗如雨的永远是年轻人而今天的这位73岁老奶奶让我震惊了她用自己的亲身经历告诉所有人健身房不是年轻人的专利！

她满头银发每次出现在健身房都会吸引周围的目光她不但身材匀称而且精神饱满丝毫不显老态这位热爱健身的阿姨来自天津叫白金芹据健身房其它会员说她健身已经到了痴迷的程度甚至可以说是疯狂一周七天，她去六天除了爱健身白阿姨和年轻人一样玩朋友圈她喜欢分享自己健身时的状态“锻炼”“健身”“幸福”“快乐”是她用得最多的词看到阿姨乐观积极的精神状态你肯定想不到她曾经多次与死神插肩而过阿姨自己说“我曾经得过很多病，子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤……”年轻的时候我们仗着身体好为了多赚钱每天加班、熬夜肆无忌惮地透支着自己的身体白奶奶曾经也一样不可避免的得到一样东西就必定会失去一些什么长期久坐不动的她患上了许多职业病宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤.

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.随着年纪越来越大病痛时常折磨着她本以为大不了就是用生命赚来的钱再用回到维系健康上去可谁都没想到的是在60岁时白奶奶的旧疾转化成了癌症为了保住生命她不得不切除了子宫在漫长的治疗过程中白阿姨意识到健康的珍贵她说：“失去过健康，才知道健康的意义”2005年白阿姨逃过了死神的魔爪康复后的白阿姨时常感叹健康的重要不仅生病还花了那么多的金钱实在是不值得“来健身就跟汽车去加油站的感觉一样给自己加满油生活的方方面面譬如买菜、做饭、料理家务都更有劲了没有觉得疲惫从心底里喜欢”在懦夫面前，年龄会是一个借口。

在勇士看来，年龄只是数字而已。

就在白阿姨60岁的时候她开始学习健身到现在已经坚持了13年从最开始的只能做瑜伽到现在和年轻人一样做力量训练白阿姨年龄越来越大身体却越来越年轻健身13年腰上的赘肉没有了体脂率降到了健康的水平肌肉力量和肺活量提高了很多体质和精神状态也完全不像73岁每次去健身房白阿姨都会和身边的年轻人打招呼有时候她还会不时地鼓励年轻人坚持甚至还会和年轻人PK体能“我身体可能没有年轻人好，但我有坚强的意志，每次去锻炼我都很认真，不浪费每一分钟。

”“开始体能很差什么都不懂，我就从最基础的开始，其实坚持很重要。

”“我没办法决定先天体质，但可以选好生活方式和更有品质的人生。

”“对生活永远不要懈怠，世界上最奢侈的奢侈品，就是健康的身体，它我们赖以生存的唯一。

”除了锻炼白阿姨的饮食也很注意只吃健康天然的食物并且都是自己下厨她的经历被越来越多的人知道许多人深受影响也加入到了健身的队伍当同岁数的人在抱怨身体大不如前时白奶奶却在逆龄的路上一往无前她更加愿意与年轻人一起讨论美食、旅行与健身而且从来不会出现代沟60岁0基础健身到如今73岁白奶奶用13个年头告诉了我们不要在乎别人说什么遇见更好的自己才更重要“每个人都不能留住青春，我们唯一能做到的是优雅地老去。

”73岁的年纪，17岁的心态任何时候开始都不算晚如今白阿姨满头白发但她活的比18岁还年轻她喜欢和健身的姑娘们讨论健身餐好看的衣服我们没办法阻止岁月的流逝但我们可以选择如何去生活和她相比或许我们才像老年人の2019素食健康商城福利多多の“每日一淘”每日0点上新一款震撼价好物，限量抢购，总有一款是你喜欢的の“新品推荐”寻觅生活好物，甄选美好品质，新品让生活更精致~の“美好素食团”上千好物，不定期更换，以更优惠的价格和朋友们一起拼团！

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发布时间：2019-10-31 20:51:22
更新时间：2024-08-29 04:31:53
来源：素超人
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