2023-10-23
生活中离不开衣食住行，其中和我们关系最密切的是“食”。一说到“食”，一般人想到是我们吃的食物，这样理..
2023-10-25
传统养生观念讲究不时，不食，什么时候吃什么菜。因此，应季食物一向被认为是健康首选。近日，美国福克斯新..
2023-10-30
金针菇学名毛柄金钱菌，俗称构菌、朴菇、冬菇等。金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美..
2023-11-01
芒果大家都知道的，它是非常有名的热带水果之一，而且芒果的果实含有大量的营养元素，包括糖、蛋白质、粗纤..
2023-11-06
上班族工作量大,需要在空余时间给身体补充能量,下面小编给大家推荐几款健康的办公室零食。据俄罗斯健康生活..
2023-12-08
到了秋天就到了吃莲子的季节，那么吃莲子有什么好呢，中医专家介绍说莲子在中医中也是一味中药，属于药食同源的中药，下面是其功效的介绍。莲子营养丰富，具有补脾、益肺、养心等功效。莲子与其他药物、食物搭配，可..
2023-12-18
随着生活水平的提高，三高人群越来越多，而且呈年轻化趋势。很多人以为大鱼大肉的饮食习惯是三高的主要原因..
2023-12-18
燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种食物，也是美国《时代》杂志评选的全球十大健康食物中唯一上榜的..
2023-12-30
首先，通过在饮食中添加这些食物，来增强你的免疫力。富含锌的食物在提高免疫力和预防感染方面，起着重要作..
2024-01-03
大豆，早在三千年前，已被中国农民所重视。中国的耕地总面积，虽然仅占有全世界耕地的百分之七；但是，此神..
2024-02-15
芦荟、金银花、菊花都是寒凉的食物。长期呆在办公室里的OL更是如此，如果过量摄入寒凉之物，会让你的寒凉加重，彻底变成冷女人!为了瘦身美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱，体质大都偏寒..
2024-02-24
对抗流感，除了积极锻炼和及时治疗之外，健康饮食也至关重要。美国《健康》杂志最新载文，刊出美国营养饮食..
2024-02-25
人们也许只知道胆结石病人不能吃高蛋白、油腻的食物，但是却不知道胆结石也可以通过某些食物化解。核桃阻止..
2024-02-28
导读：一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：第一，口腔不卫生；第二，胃肠道功能紊乱。因此要多清洁..
2024-02-29
生活在现很多人都是在刷火锅的时候才吃魔芋,但专家建议,糖尿病患者完全可以把魔芋换个吃法,将其从菜肴变为主食,这样对身体非常有好处。现象解析魔芋含热量低,含膳食纤维高,食用后能够产生饱腹感,是食用较少即可得到..
2024-02-29
感冒时常吃5种食物，可以起到较好的辅助效果。1、全谷食物燕麦、全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键。全麦面条+番茄酱或糙米饭+蔬菜都是不错的健康搭配。2、辣椒吃些辣椒可缓解鼻塞，使呼吸更顺畅。另..
2024-03-03
冠心病的流行病学调查发现,海边渔民的患病率普遍较低。这可能与其食用海产食物较多有关。近年来,海洋植物药学有了很大的发展,许多海藻类的提取物,如藻酸双酯钠(简称PSS)、褐藻淀粉硫酸酯(简称LS)等等,在冠心病的防治..
2024-03-08
做菜勾芡，是中国人的一大发明。但是并不适合糖尿病患者，中医提醒，糖友最好不要吃勾芡的食物。勾芡之后的菜肴，不但变得油光光、亮晶晶，一看就让人食欲大增，而且还吸足了味道，滋味也更浓郁。不过，勾芡这个窍门..
2024-03-11
1.山芋可使肌肤变光滑山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进..
2024-03-11
在生活中,总是有很多男性埋怨自己皮肤不好,所以用化妆品什么的。其实男性朋友只要在生活中多吃一下对皮肤好的食物,可以让皮肤更好,下面一起来看看吧。1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤..
