2026-03-30
静坐、持咒让我不断打开经脉，调理身体静坐、持咒排湿已经有一段时间了，排寒也已半月有余，现虽不似排寒前几日那么怕冷，晚上要盖毛毯加空调被，但还是觉得两膝关节冷，喉咙嘶哑。有时念咒，能感到吐出的气是冰凉的..
2026-04-02
静坐中会出现的身体反应静坐中会出现的身体反应初学静坐，脚、腿、腰部会痛。此痛来自于三个方面，一为打坐姿势的不习惯，双脚双腿挤压造成疼痛，如脚掌、小腿关节连接处、膝盖处;另外，腰部在静坐中要求端正矗直，..
2026-04-04
要诀：不断的尝试世间法的理想、观点、想法......等，都必须透过实践才能修正，经过不断的努力，到最后才能确认自己的目标。举例来说，拿一个玩具给小婴儿，当小婴儿看到玩具时，会伸手来拿，通常不可能一次就拿到，..
2026-04-13
静坐与体验我们如能经常静坐，会使心情平静，由于心平气和，血脉畅通，疾病便不易发生。相反，若心情时常被愤怒、恐惧、悲伤、忧郁，等情绪困扰不安的话，则必令气血失调，久之必引致百病丛生。初学静坐，两腿会觉麻..
2026-04-18
雾锁九华山，仙境一般的存在，似少女，似处子，似静坐的禅师雾锁九华山，仙境一般的存在，似少女，似处子，似静坐的禅师摄影撰文/二指禅掌门九华山，汉称陵阳山，南梁称幘山，盛唐前称九子山，是我国四大佛教圣地之..
