健康

冬吃柚子保健康

2023-11-03

冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养..

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香蕉对男性健康有大好处香蕉的益处解读

2023-11-03

香蕉是一种常见的水果，因其香甜的口感而得到许多女性朋友的青睐。但是很多男性朋友却对这种软软黏黏的东西..

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香蕉的五种健康新吃法

2023-11-04

香蕉性凉，可降压、去燥火，胃寒、体弱者勿多吃。香蕉中以麻点、梅花蕉为最佳，沾淡盐水冰冻吃，口感特好。..

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苹果越吃越长寿，苹果不为人知的九大健康益处

2023-11-04

一、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有..

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苹果对我们的健康起到哪些功效

2023-11-04

吃苹果，有宜健康，因为苹果中含有人体所需的物质，这些物质对我们的健康起到哪些功效和作用呢，现在就来分..

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苹果对健康有哪些功效和作用呢

2023-11-08

吃苹果,有宜健康,因为苹果中含有人体所需的物质,这些物质对我们的健康起到哪些功效和作用呢,现在就来分析一..

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全球公认的最佳健康水果-木瓜

2023-11-09

最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又..

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健康营养的番茄瘦身法

2023-11-10

由于番茄中的茄红素可以降低热量摄取,减少脂肪积累,并补充多种维生素,保持身体均衡营养,所以瘦身男女们今夏..

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“菠萝季”如何才能吃出健康

2023-11-11

饭后吃菠萝可助消化菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素,以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏..

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香蕉对男性健康的益处

2023-11-12

1、改善早泄男性早泄是男人性功能疾病中的一种，治疗男性早泄中医男性保健专家建议多吃香蕉。香蕉富含多种..

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香蕉的健康功效

2023-11-13

减肥因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多..

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戒酒，让我们拥有一种健康的生活方式

2023-11-30

在我们的身边有好多人都是喝酒的，其实喝酒对我们的身体并没有什么好处，但是还是会有好多人喜欢它，每一顿..

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核桃番茄酱核桃的两种健康吃法

2023-12-03

每天适当食用坚果，坚果中含有的多不饱和脂肪能有效保护心脏，可以为自己的健康加分，同时可以增加饱腹感，有效控制体重。但要如何食用，才能美味和健康兼顾？一、核桃田园沙律原料：生菜一棵，紫甘蓝1/4棵，胡萝卜..

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莲子是老少皆宜的健康食物

2023-12-08

到了秋天就到了吃莲子的季节，那么吃莲子有什么好呢，中医专家介绍说莲子在中医中也是一味中药，属于药食同源的中药，下面是其功效的介绍。莲子营养丰富，具有补脾、益肺、养心等功效。莲子与其他药物、食物搭配，可..

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“全球十大健康食物”唯一的谷类——燕麦

2023-12-18

燕麦就是我们现在健康饮食中特别崇尚的一种食物，也是美国《时代》杂志评选的全球十大健康食物中唯一上榜的..

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凉拌菜要健康，别放味精改放醋

2023-12-19

日常生活中，凉拌菜是我们餐桌上最常见的一道菜。凉拌菜要拌得营养美味，一个秘诀要记住，尽量不放味精或者..

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能助你健康活到90岁的醋泡姜

2023-12-19

早吃姜，补药汤：每天早晨三片醋泡姜，不劳医生开药方！中央电视台《中华医药》播出了一期节目我的健康姜中..

共111人围观

饮醋排毒健康减肥又美颜

2023-12-19

1、可消化（消化食品）脂肪与糖醋里含有氨基酸和有机酸等物质，醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂..

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豆浆6种喝法最不健康

2023-12-22

豆浆是人们喜爱的一种老少皆宜的营养食品，然而豆浆有6种喝法最不健康。1、忌喝未煮熟的豆浆很多人喜欢买生..

共131人围观

如何喝豆浆才最健康

2023-12-22

豆浆与我们的饮食生活息息相关，豆浆的营养来源于大豆，大豆的蛋白质含量是很高的，大约有35%～40%左右。除..

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