2024-03-29
秋季怎么饮食养生？哪些食物最适合秋季吃？丝瓜热菜：麻辣萝卜丝。主料：萝卜。辅料：辣椒油、香菜、枸杞、辣椒油、盐。特点：操作简单，微辣爽口。秋天很容易干燥，在饮食上要滋补润肺，少吃辛辣及生冷食物，有必要..
2024-03-31
1、营养平衡从饮食科学的观点来看，春季强调蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质要保持相对比例，防止饮食..
2024-04-01
阳春三月，草长莺飞正是现如今的最佳写照，农历的三月份也就是现在的四月，柳絮杨花飘舞，桃李花香四溢，到..
2024-04-03
冬日防干燥饮食攻略皮肤干痒红薯炒乳瓜做法：红薯300克、乳瓜(幼嫩黄瓜)100克、香菜叶、葱段、蒜末。红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，加入适量清水、盐、鸡精，..
2024-04-04
冬天的日常膳食，可适当增加些肥甘厚味的食品，但不宜过多。到了冬季，人体的消化机能比春季、夏季、秋季均为活跃，胃液分泌增多，酸度增强，食量增大，这反映了冬季机体对热能需要的增加。当机体处于寒冷的环境中，..
2024-04-08
大家都知道身体中的各个器官都是非常的重要的。如果器官有了不适，很快就会在容颜上表现出来。如何通过饮食..
2024-04-15
现在世界各国的素食馆都像雨后春笋般林立，欧美先进国家的大学里也陆续开始在兜售素食便当，越来越多的科学家、营养学家甚至医院，都渐渐地投入了素食主义行列。这都己经充分显示：素食人口正在快速增加，并且己经形..
2024-04-17
在以前物质不太丰富的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地说：吃..
2024-04-19
2011年11月8日，节气立冬。每年公历的11月7日、8日前后，太阳黄经为225度，斗指西北，是为立冬节气，习惯上..
2024-04-19
气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，三餐不能按时按量。其实，酷暑时节，人们反而应该通过适..
2024-04-20
人们在关注食品安全的同时，也格外关注有关食品营养的种种说法，特别是一些有慢性病的人、想减肥的人及一些..
2024-04-20
夏天到了，随着温度的不断攀升，人体也似乎进入了消化系统的休眠期，食欲不振，没有胃口，还有人主食吃的很..
2024-04-21
都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了..
2024-06-08
当一个人只是单纯地喜欢肉的味道而无法抵挡肉食的诱惑时，如何让他停止吃肉而成为素食者？亲爱的Judith,我在很久以前就发现了你的网站，而最近又偶然访问了它。我喜欢你的食谱，而且你的建议都非常棒。之前我至少有..
2024-06-16
癌字中有三个口，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/..
2024-06-17
夺命恶习1:饮水不足夺命理由：导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大，..
2024-06-17
饮食与健康有着密切的联系，随着生活节奏的加快，越来越多的人忽略了健康饮食，要么将就着吃一顿是一顿，狼吞虎咽，暴饮暴食。殊不知，长期不良的饮食习惯不但伤及肠胃，同时也大大增加各种夺命风险。夺命恶习1:狼吞..
2024-06-23
巧手父制果蔬卡通美餐养娃是个大学问，爹妈与娃的战斗全世界都在进行。中国有狼爸、鹰爸，美国有虎妈，这都..
2024-06-29
孕妇饮食一定要大鱼大肉吗？吃素宝宝一样可以很健康！孕妇饮食一定要大鱼大肉吗？素食主义在孕期一样行得通..
2024-06-29
老年人由于身体的机能在逐渐退化，所以在饮食方面应该尤其注意。下面就来了解一下适合老年人的饮食搭配有哪..
