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茹素十年,37岁的她做慈善、捐助希望小学,终于破茧成蝶

素食营养师

最近在芒果TV热播的电视剧《亲爱的婚姻》,轻喜剧风格表现生活中的点点滴滴,接地气的剧情引发热议。


特别是郑罗茜饰演的孙倩令人眼前一亮,纷纷感慨曾经的“霸气御姐”和“豪门少妇”竟然变身具有中国传统女性的“苦情媳妇”,这才是真正炸裂式的演技。


作为一名现代自律女性,郑罗茜对自己的要求非常高,演艺道路上,她厚积薄发,扎实磨炼演技。


饮食上她坚持了10年的“素食主义”,生活中也非常低调独立。



出道以来,郑罗茜始终以简单自然的心态面对事业,面对生活,不走话题女星路线,难能可贵。


毕业于北京电影学院表演系的郑罗茜笑容甜美,气质纯净,温婉中不乏坚毅和倔强,可塑性极强。


经历多年演艺生涯的沉淀和积累,钟爱表演的她在霸气御姐、都市女强人、豪门少妇和苦情媳妇之间游走,展现不俗演技。


37岁活成了25岁少女范儿

前年的热播剧《我的前半生》里,饰演薇薇安的郑罗茜,戏里是个时尚优雅的御姐,很多网友都说她美!过!女!一!

敢爱敢恨、亦正亦邪的职场女强人薇薇安被郑罗茜演绎得淋漓尽致,同时,郑罗茜在剧中的衣品被赞女神的典范,凸显凹凸有致的身材气场全开,每个造型都美丽动人,时尚大气!

戏里戏外的她,状态看起来一点都不像是37岁的人。

这颜值、这身材,完全不输当今的90后流量小花们。

坚持十年的素食饮食,规律的健身运动,37岁的她妥妥滴活成了25岁少女的样子。



9年前开始素食之旅

2010年,她在微博上发了一条两个字的微博,立志要吃素。

微博评论下面,大家都在感慨吃素太难,怕她坚持不下来。就像好多女孩子说要减肥,结果还是抵不住美食的诱惑。

但就是这简简单单的两个字,郑罗茜却用长期的坚持来予以实践。火锅、韩餐、寿司,各式各样的美食,她都一律选择吃素。

郑罗茜经常在微博分享素食心得和素食靓图,她分享的素食讲究色、香、味俱全,每道菜都像艺术品。

郑罗茜通过宣讲素食搭配引领素食时尚,其实素食只要吃得对,搭配均衡,完全可以满足人体所需氨基酸,而且一些豆类、坚果的蛋白质甚至比肉类还高。

郑罗茜在坚持营养均衡的素食同时坚持科学的健身方式,皮肤、身材都宛如少女。包括人民日报在内的很多官方大V都转发了郑罗茜的健身动图,当做教程分发,而她在微博分享的跑步30秒、休息30秒的运动方式非常适合IT一族健身。

台湾

福州

深圳

厦门

郑罗茜告诉我们,要想变漂亮拥有好身材,管住嘴是最重要的一步!

更加重要的是,要拥有像她一样超强的自律精神。

说到做到,这才是变美的终极奥秘!


运动是保持身材最好的妙招

郑罗茜可以说是一个健身达人,她经常在微博上晒出自己在健身房锻炼的照片。

健身过后的伙食是这样的~

这小马甲和小腹肌,没有一两年的功夫根本练不出来!

郑罗茜平时还热心地向网友分享自己的健身心得,甚至亲自示范一些健身动作。有些是针对特定部位的健身,有些则是易于模仿的简单健身技巧。

她做的健身福利,简单快速又高效,经常被各个大V转发,有组懒人健身动图还被人民日报转发了!

除此之外,她还热衷篮球、滑雪、骑行。

可以这样说,她的逆天美颜和她每日的运动和素食的饮食习惯是离不开的~


低调行善、热心公益

郑罗茜出道了十几年,却从不靠绯闻博话题。低调如她,她一直都在默默行善,热心公益。人美,心也善。

2017年9月,一直热心公益的郑罗茜发起了“小玫瑰计划”,并资助了96名即将走进校园的女大学生每人数千元,以帮助她们减轻生活的压力、以更加积极阳光的心态迎接学业和更高层次的人生。

面对这些受助的花季女孩,她不仅仅局限于解决她们的学费,更希望在心灵上带给她们滋养。

所以她组织了一些课程和活动,帮助受助女生树立自信和正确的价值观,告诉她们成为独立女性的重要性。

郑罗茜说:不管是正在经历风雨、尚未长出坚硬盔甲的花苞,还是畏缩在狭小逼仄的角落等待朝阳的花芽,每一个生命都值得暖意相待,每一颗种子都将绽放成最美的玫瑰。

除此之外,她还经常号召网友关爱困难儿童。

收到网友的爱心捐赠后,她会亲自跑到贫困地区和孩子们一起上课,甚至还捐建希望小学。

“苗寨博领会希望小学新教学楼落成,在每一个人的心中种下一颗爱的种子,生根,发芽,绽放……”

有人曾经说过,做人最难的两件事情就是保持善良以及坚持做自己。而这些,郑罗茜都做到了。

从来不在意外界的目光,不撞南墙心不死,坚持成为自己想成为的人真的太酷了!

女孩子都爱美

年龄只是一个数字

一个符号

我们不应被它束缚

郑罗茜的例子告诉我们

我们应该做的

是遵从自己的内心

积极乐观

保持善良

活出自己的色彩

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文章点评
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