今天是4月22日
第52个“世界地球日”
一个专为世界环境保护而设立的节日
今年的主题“修复我们的地球”
两极冰川极速融化!
二氧化碳浓度达到65万年最高值！
全球暖化引发
暴雨、暴雪、洪水、飓风
干旱、酷热、酷寒等气候灾难！
地球的健康在告急，
作为小小的人类，
能为大大的地球做点什么呢？
健康是一场探险，
你的一日三餐可以当导航！
#蔬食修复地球
1人吃素1年，
减少1.5吨碳排放，
大气层要说声：谢谢你！
1人吃素1年，
节水可供805人饮用，
江河湖泊要说声：谢谢你！
1人吃素1年，
等于种植66棵树木，
森林要说声：谢谢你！
1人吃素1年，
拯救477个动物生命，
动物要说声：谢谢你！
吃素
代表着我们的内心
对这个世界
最简单美好的
而那个为你撑起一个家，
带大一个娃，
启蒙你对世界好奇的人，
你又能为他 / 她做点什么呢？
杰哥：你每天带娃辛苦了，要不今晚尝尝我的手艺？
妻子美婷：好呀，吃什么？
杰哥： 杂粮时蔬，玉米红豆，蔬果昔~
妻子美婷 ：这些好吃吗？
杰哥：有我在，吃对最重要，让你轻轻松松又瘦又靓，回到生娃前的状态！
老赵：今天的汤，味道不对呀？
女儿小萍：爸，一样的味啊~
老赵：不对，比我以前喝的淡了很多，没放油，也没有肉。
女儿小萍：爸，你都高血压了，还敢吃那么重的口味？少盐无油的蔬食更适合你。
老赵：这会儿轮到你担心我了。
女儿小萍：是啊，就像小时候你担心我一样嘛~
刘阿婆：你这个当儿媳的也太强势了吧？
儿媳樱子：你也不听话呀！
刘阿婆：好不容易家庭聚餐，大家就要开开心心的呀。
儿媳樱子：我也忙里忙外，做了一桌子菜呀。香椿豆腐拌海苔素香松、西兰花炒彩椒、有机西芹炒腐竹、藜麦银耳红枣百合羹，还包了素饺子。
刘阿婆：可我想吃红烧排骨、腊味双拼。
儿媳樱子：妈，你血糖都那么高了，降糖药是越吃越多，就不怕身体吃不消啊。你就乖乖听我的话，蔬食是“天然的胰岛素”，每天坚持吃，降低血糖，避免并发症。
刘阿婆：我知道你最近看了不少营养学的书。算了算了，我也不犟了，你做啥就吃啥，总行了吧？
儿媳樱子：妈，你这才乖嘛~
重要的事不要总说以后，
来日并不方长，
今天的选择不要留给明天，
后会可能无期。
不要等到，
健身卡还没有到期，
健康码却变红了。
不要等到，
安好了个小家歇脚，
春夏秋冬却都乱了阵脚。
今天，我们发起的
#蔬食修复地球 21天健康挑战
圆满收官
每天三顿饭
用食物向地球和生活表白
也许蔬果豆谷的排列
不够完美
珍贵的是
对视它们的眼神足够真诚
一张张打卡照片
记着时光
心里藏着TA和你们
@本源的能量餐与祝福语左右滑动查看更多
一日三餐的快乐心情 左右滑动查看更多
01
最具坚持力奖
@本源 @海静 @撸铁的妞 @不知 @Constance Y
@黄少琴 @张惠娥 @紫伊 @欢乐鼠 @萍水相逢
@鱼鱼 @习云 @李英 @郑志杰《正自觉》
@周旭东 @遇见 @何田田
@小雅 @环球摄影师[洛卓德吉]
奖品：素食书籍一本
02
最具吸睛力奖
第一名：@海静
第二名：@撸铁的妞
第三名：@不知
奖品：素食书籍一本+奇亚籽一罐
03
最具行动力奖
第一名：@欢乐鼠
第二名：@紫伊
第三名：@张惠娥
奖品：素食书籍一本+三色藜麦一罐
以上获奖者
请加「素爱生活」店长微信
有小礼物送你
这一期21天健康挑战结束了，
但不久的将来我们还会开始。
希望下一次再见，
彼此更加默契和珍惜。
健康，你好！
地球，平安！
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