秋冬天适合打坐，念经，就是安静。心不要躁动。心动就有业，善业还不错，恶业就不行了。凡夫心动想要吃肉，就有了杀生。加上想要喝酒看电视，心就更加把持不住。
所以欲望尽量减少，是最好的。人的欲望只能一步步增加。买车的人，先买5万的，就要买十多万，最后再有钱就买四五十万的。住宿也一样。以前去五台山，睡炕，潮湿的很，晚上要烧煤才可以。上个厕所跑很远，后来半夜要上厕所干脆随便就近找个草丛小便了。条件很艰苦，一样可以过。
后来条件好了，又想着更好。尤其你看世俗人习气更重，住宿普通旅馆不行，要星级的，火车也坐不习惯了，要飞机。爬山爬不动了要缆车，楼梯跑不动了要电梯。你说一个人需要那么多东西，成本不高吗？成本高肯定累。你少享受一些，就不必要那么累了嘛。
我去峨眉山，碰到河南的一个老人，七十岁，在报国寺睡最差的床，15块一个晚上。他坐火车，硬座二十多个小时来峨眉山。他说他三十多岁开始跑各种山，佛教的道教的，他也不是有钱，就凭着吃苦吗。火车硬座，路上吃干粮，睡最差的地方，人家一样把中国大好山河给跑遍了。
现在人吃不了苦，出个带行李，恨不得拉好几个行李箱。这样的人，生活就很累，被物质困住了。家里密密麻麻都是东西，然后晚上天天购物。说实话，我一看到出门拉大行李箱的，我都觉得他们不仅出门累，在家也很累。人被物质困住了。
所以降低欲望，降低生活的东西是最好的。一个人那么多物质，精气神都被物质吸走了，还有什么时间来修行学佛呢。这就是挺可怜的。
人不念经，不打坐，无法发觉生命的富贵之相。你看有的人就把家里弄得非常复杂，东西很多，什么古董，装饰，大件小件，一大堆。弄得特别辛苦。大道至简。应该去走一走，大好河山。可是要走也不是那么容易，没有多念经，是走不动的。外头金窝银窝不如自己的狗窝，狗，和鸡这些动物都非常执着自己的窝，为什么？就是灵性没有开发。
多念金刚经和地藏经，可以仰头看星星。开发灵性就不被物困。
不执物欲，学断舍离。
自性具足，何必外寻。
