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降压水果介绍

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1.苹果

苹果中含有大量的钾,能与体内过剩的钠结合,使之排出体外,对治疗高血压病有利。多吃苹果可改善血管硬化程度,有益于冠心病患者及摄盐过多的高血压病患者。

 2.香蕉

香蕉含有丰富的钾,研 究 人 员 调查发现,高血压病患者大多数伴有尿钠增加和尿钾减少,尿钠与尿钾均增高的人,往往血压不高,提示钾有拮抗钠的增压作用。此外,香蕉所含的维生素P有利于增强血管壁的弹性,能防治高血压病引起的脑出血和中风。

3.荸荠

荸荠有清热降压的作用。用鲜荸荠、海蜇(洗去盐分)各30~60克煮汤,每日分3次服,有良好的降压、化淤作用。

4.菠萝

菠萝中所含的盐类有利尿作用,多食对肾炎、高血压病患者有益。常食菠萝能加强体内纤维水解作用,对高血压性水肿、血栓症,有改善血液循环、消除水肿、炎症的良好作用。

5.猕猴桃

猕猴桃具有降低血压、降低胆固醇的作用,适用于高血压、冠心病、动脉硬化等病症。

6.西瓜

西瓜汁中所含的糖、蛋白质和微量的盐,能除烦止渴、利尿降压。可用鲜西瓜汁或西瓜翠衣煮水喝,治疗高血压病;另外,西瓜瓤也是一味良好的降压利尿药。

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