食谱

五种素面食谱，来一碗好吃的素面！

2020-11-20

素面推荐金黄丝瓜汤面材料枸杞、面条、虫草菇丝瓜、盐、生抽、香油做法①丝瓜削皮后切成滚刀块；虫草菇洗净..

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这个菜不仅能够美容，还能抗衰老！（番茄素食谱）

2020-11-23

番茄豆腐-材料-豆腐300g、番茄90g植物油、姜末适量食盐、蔬果粉适量-做法-1.豆腐、番茄洗干净；2.豆腐切成..

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同样的食材，生吃熟吃效果大不同（附养身食谱）

2020-11-25

我们都知道，有些食物既能生吃，又能熟吃。但是有的食物生吃熟吃会有截然不同的健康功效。那么，究竟怎么吃..

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卷心菜食谱

2020-11-28

▲点击关注，素食菜谱汇卷心菜又名甘蓝、包菜、圆白菜，是我们日常生活中十分常见的食材。卷心菜鲜脆味美，..

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同样的食材，生吃熟吃效果大不同（附养生食谱）！

2020-11-30

我们都知道，有些食物既能生吃，又能熟吃。但是有的食物生吃熟吃会有截然不同的健康功效。那么，究竟怎么吃..

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8道营养丰富的丝瓜食谱

2020-11-30

丝瓜的营养价值丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、..

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18道蒸菜食谱，蒸菜更健康~

2020-12-03

蔬菜蒸着吃更能保留原味和营养1椰香芋头煲▽材料：芋头600公克、干香菇5朵、芹菜适量、椰奶100cc、水500cc..

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【五种素面食谱，来一碗好吃的素面！】

2020-12-03

素食趣金黄丝瓜汤面材料枸杞、面条、虫草菇丝瓜、盐、生抽、香油做法①丝瓜削皮后切成滚刀块；虫草菇洗净后掰成小段备用；②锅中加水，沸腾后放入面条，煮熟后捞出沥干备用；③锅中加水，放入丝瓜和虫草菇，煮出香味..

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全营养藜麦早餐食谱：藜麦馒头，藜麦早餐饼，藜麦糍粑...

2020-12-06

最近迷上了藜麦，藜麦作为植物黄金，它的全营养性早已是公开的秘密，高含量的蛋白质、满满的活性营养，丰富..

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温补御寒，一份大雪食谱

2020-12-06

12月7日迎来大雪节气。大雪，顾名思义，是雪量大的意思。古人云：“大者，盛也，至此而雪盛也。”到了这个..

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羽衣甘蓝--最健康最有营养的植物食品之一，多种纯素食谱吃起来~

2020-12-15

▲为生活注入更多美好能量在所有健康的绿色蔬菜中，羽衣甘蓝是王者。它是最健康最有营养的植物食品之一。今..

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冬日必吃的5种“根菜王”，附15道素食谱

2020-12-15

春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。冬季寒冷，万物虽萧条，却是根茎类蔬菜大量上市的时候。根茎类蔬菜中含有..

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毛豆居然比牛奶还补钙? 分享七道毛豆食谱, 鲜嫩爽口, 好吃极了!

2020-12-18

▲为生活注入更多美好能量毛豆是餐桌上常见的小食，它的蛋白质含量跟鸡蛋不相上下，钙含量比牛奶还高，维生..

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食谱丨纯素泰式打拋猪：一咬下去，眼睛就会亮起来的新食感！完胜肉食!

2020-12-27

素易购精选全球纯素好物只为让您高雅的生活方式变得更容易纯素泰式打抛猪饭（视频）——?【纯素泰式打抛猪..

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素食者担心营养不够？吃点藜麦吧，附8道食谱！

2020-12-28

在一谈到主食就色变的现在，藜麦简直就是其中的一股清流。身为食物届“黄金”的它，值得所有想减脂想健身想..

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我是怎样设计面包食谱的

2020-12-31

上一篇写了“天然酵种苹果核桃面包”，后台收到留言说“面包耗时太长，希望喵能分享些快速好吃又营养的面包..

共832人围观

七道花生蛋白素肉食谱，让你不愁缺少蛋白质~

2021-01-13

花生组织蛋白又称花生蛋白肉，是采用花生蛋白粉为主要原料，适当添加分离蛋白，经过高温高压挤压膨化技术加..

共1064人围观

泰式红咖喱怎么吃？|红咖喱酱的系列食谱

2021-02-22

今天为大家整理了5个泰式红咖喱吃法的食谱，希望大家喜欢。做的时候，就不需要再额外放油盐酱醋了就是2勺酱..

共562人围观

原创珍菌绎流苏|这道酥脆又多汁的美味食谱，赶紧收藏！

2021-03-15

《和光同尘——迎接绿时代》-第三期-跟随米其林餐厅主厨一起学做美味的素食料理吧！▼https://v.qq.com/x/page/f3227k9vx88.html在小时候，一年中最期待的光景应该就是过年时了！因为很多家庭只有在过年时才能吃到丰..

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自古流传下来的“长寿菜”！这个春天一定不能错过！附12道素食谱

2021-03-16

如今人们吃东西，营养健康往往摆在首位，越来越多人意识到，吃的贵并不代表着吃的好。今天给大家介绍的这些..

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