问我到底怎么才能戒烟？给你讲讲我妈妈的亲身经历！

曾几何时，你变得烟不离手？

家庭不和睦？工作压力大？人际交往差...都成了你手中的一根烟。

吸进去的是烟，吐出来的是寂寞！

18岁，男人抽烟因为耍帅；

28岁，男人抽烟因为爱情；

38岁，男人抽烟因为事业；

48岁，男人抽烟因为:根本戒不掉!!!

手中的一根烟一抽就是几十年

你成功成为中国4.6亿烟民之一

在中国每年因吸烟相关疾病导致的死亡人数超过 100多万，是致死率极高的诱因。6亿烟民几乎每个都尝试过戒烟，但是仅凭毅力戒烟，成功率不到 3%。

“吸烟有害健康”，这句堪比“好好学习，天天向上”影响全中国的至理名言，不是不懂，不是不戒，是心有余而力不足，真心戒不掉啊！这是多少烟民的心声。

不仅仅如此,一个人抽烟,一家人受害!!!

烟里到底有什么?

吸烟的危害

你还在的生命还有多少年？

怎么才能戒掉烟？很多人问过我。我想用我妈妈戒烟的经验告诉你：最好的办法，就是毅力！

我妈妈1945年出生在黑龙江省五常县一户贫农家庭，从小受的是封建教育，7岁开始，在灶坑里替父亲、母亲和长辈们点烟。那时候很多人家抽烟袋，让孩子帮着装烟袋锅，然后去灶火里点着，再递到大人手里，这种做法非常普遍。我妈妈就是那个时候学会了抽烟。

那个年代，家家的园子里，都种着烟草。谁家都不缺烟，小孩子吸烟，大人也不阻拦。我妈妈结婚以后进了城，依然还是吸烟。我爸爸也吸烟。

我在娘胎里，就跟着妈妈吸二手烟。二十几岁的时候，跟大伙凑热闹吸了一口烟，居然没有呛着——我是天生会吸烟的呀！可是，烟吸进嘴里，跟二手烟是不一样的，很讨厌。后来情绪不好的时候，我也吸了几次，好在没上瘾之前就放弃了，也没有什么痛苦。

妈妈42岁时查出了肺结核，不得不戒烟。她说了一句明天戒烟，就真的戒了。或许是戒烟的痛苦比吃药打针的痛苦要轻一些，所以我们谁都没感觉到戒难有多难。

妈妈50岁的时候，家里遇到了一些变故，她又重新捡起了烟，想借烟消愁。谁知道，借酒浇愁愁更愁，借烟消愁愁也还是愁。于是第二次戒烟。这一次与前一次一样：说不吸，就不吸了。别人都为妈妈的毅力所折服。　妈妈说：手爪子别去摸烟，就行了，这点脸都没有，还是人吗？

现在，妈妈已经73岁了，肺结核再也没犯过。感冒都很少。这么大的年岁，不但身体硬朗，而且思维敏捷，还能帮我照顾服装店呢。有时候脾气上来了，也会批评我们姐几个。被妈妈骂一顿，心里也是舒服的：这么大岁数的老人，还能像年轻妈妈一样管教子女，也算是佳话一段了吧！