• QQ好友群
  • 点评
  • 收藏

油菜的做法 油菜的营养价值与食用功效

Jackie的素食生活

油菜又称油菜,是油菜的嫩茎、嫩叶。原产于中国,呈深绿色。甘蓝属芸苔属植物变种,在南方和北方广泛栽培,四季皆宜。油菜含有多种营养成分,富含维生素C,在网络上也是“人才”的代名词。

油菜的做法

油菜主要包括如下三个种: 青菜 芸苔 欧洲油菜

  别名:芸苔、寒菜、青江菜、上海青、胡菜、苦菜、苔芥、青菜、瓢儿菜、勺菜。

  又名芸薹、胡菜、薹菜。

  油菜按其叶柄颜色不同有白梗菜和青梗菜两种。白梗菜,叶绿色,叶柄白色,直立,质地脆嫩,苦味小而略带甜味。青梗菜,叶绿色,叶柄淡绿色,扁平微凹,肥壮直立,植株矮小,叶片肥厚。质地脆嫩,略有苦味。油菜又叫青菜,颜色深绿。油菜为十字花科,芸苔属,一年生草本。直根系。茎直立,分枝较少,株高30-90cm。叶互生,分基生叶和茎生叶两种。基生叶不发达,匍匐生长,椭圆形,长10-20cm,有叶柄。

地理分布

北方小油菜原产中国西部,分布于中国的西北、华北、内蒙古及长江流域各省(区)世界各地也广泛分布。

中国栽培史

油菜栽培历史十分悠久。中国和印度是世界上栽培油菜最古老的国家。从中国陕西省西安半坡社会文化遗址中就发现有菜籽或白菜籽,距今约有6000-7000年。印度公元前2000-1500年的梵文著作中已有关于“沙逊”油菜的记载。油菜的起源地一般认为有两个:亚洲是芸薹和白菜型油菜的起源中心;欧洲地中海地区是甘蓝型油菜起源地的起源中心。芥菜油菜是多源发生的,中国是其原产地之一。

  中国古代油菜称芸薹,东汉服虔者《通俗文》中,“芸薹谓之胡菜”。最昌种植在当时的“胡、羌、陇、氐”等地,即现在的青海、甘肃、新疆、内蒙古一带,其后逐步在黄河流域发展,以后传播到长江流域一带广为种植。历史上栽培的都是白菜型和芥菜型油菜。50年代在长江流域推广,并以胜利油菜为基础逐渐培育出大批早、中熟高产甘蓝型品种。70年代初,甘蓝型油菜引入黄淮地区,由于具有较好的丰产性的抗逆性,在北方冬油菜区大面积推广。

9
文章点评
2020-08-07
穿心莲的功效与作用 穿心莲的食用方法
穿心莲的食用方法穿心莲是一种野生草本植物。它可以用作食物和药品。嫩的叶子和茎可以用作蔬菜。夏秋两季采集的全草可入药。清热解毒,消肿止痛。它的食用和药用效果都很好。可作为保健食品原料。1、凉拌穿心莲穿心莲当蔬菜食用时,可以直接把它制.. <详情>
2020-08-07
生白芍和炒白芍的区别
生白芍和炒白芍的区别白芍是中药家族的重要成员,也是中医临床常用的药物。不过,仔细了解后可以发现,白芍还可以分为生白芍和炒白芍。平时人们都说白牡丹主要是生牡丹,那么生牡丹和炒白芍有什么区别呢?接下来,小编就带你去寻找答案,同时也会让.. <详情>
2020-08-07
奶酪怎么吃 奶酪的吃法技巧
奶酪是生活中常见的食品原料。可用于制作各种甜品。它不仅具有丰富的牛奶风味,而且能为人体补充热量和丰富的微量元素钙,对人体有诸多益处。但是你通常怎么吃奶酪?常见的简单吃法是什么?1、奶酪平时可以做成小饼供人们使用,在制作时需要准备干.. <详情>
2020-08-07
麒麟菜的功效与作用
你吃了麒麟菜吗?它是一种藻类,又叫龙须菜或石花菜。它是一种海藻。它的表面大部分是暗红色或白色。它吃起来清脆嫩韧。它通常是凉拌的,可以为人体补充多种有益的营养素。麒麟菜有很多功能。如果你想了解更多,你可以看看下面我对她的具体介绍。麒.. <详情>
2020-08-07
中药炙麻黄的功效与作用
中药炙麻黄来自麻黄科植物麻黄。它是将这种植物的茎烤熟后得到的一种中草药。性质温和,能出汗解毒,还能促进水分和消肿。它有许多功能和作用。我会和你一起学习效果和功能。艾灸麻黄不仅能治疗人体多种疾病,它所含麻黄碱还能加速体内脂肪的分解,.. <详情>
2020-08-07
小飞蓬的功效与作用 小飞蓬的常见用法
小飞蓬的常见用法1、治疗痢疾的用法小飞蓬是临床上治疗人类细菌性痢疾和肠炎的常用药,治疗时可以把它制成抗菌冲剂,直接用沸水冲调后服用,也可以取干燥以后的小飞蓬,直接加清水煎汤后服用,每次用药量应该在30到50克之间。2、治疗牛皮癣的用法小.. <详情>
2020-08-07
什么人不适合喝五花茶
五花茶,顾名思义,是由五种植物花制成的保健茶。它有一种强烈而诱人的花香。酿造后具有很高的营养价值。它能保护身体,美化面部。它对人体有很多好处,但并不是每个人都适合。今天,我就给大家介绍一下谁不适合喝五花茶,也会告诉大家喝五花茶有哪.. <详情>
2020-08-07
石韦泡水喝的功效 石韦泡水喝的方法
石韦是一种野生草本植物,也是一种利尿、清淋巴的中草药。除煎煮外,还可直接用水浸泡。喝它对人体有很多好处。我将带您了解世卫饮用水的具体功效以及世卫饮用水的正确泡泡方法。喝石韦水的方法很简单。平时,可以在一个杯子里放入3至5克的石胃,加.. <详情>