缘 起
““””
挤地铁时那一句
“有毛病，堵门口干啥！”
身为长辈，听到晚辈自嘲
“老了，记性不好”
费劲心力完成的作品，
他人一句“就这？不是有手就行？”
......
从现实到网络
我们早已见识过“话语”的力量
体会到
良言一句三冬暖
恶语伤人六月寒
的真实
但在生活中又常会因为
“心直口快、口不择言”令人不快
本期讲堂就为大家分享
“佛菩萨的说话技巧”
佛菩萨的
“说话技巧”
““””
佛菩萨的“说话技巧”被称为“爱语”。
这里的“爱语”不是谈情说爱，也不是阿谀奉承，而是为对方设想，通过真诚的善意，表达对他人的关心、勉励、宽容和谅解。
在《杂阿含经》中记叙了“爱语”的三种表达方式，即慰喻语、庆悦语和胜益语。
■爱语之“慰喻语”
“慰喻语”是说我们在看到对方的时候，表情宜舒缓、柔和，面带微笑，不要一脸阴沉或不耐烦，然后用对方能接受或是感兴趣的方式进行问候以示亲近，比如：
“早上好，昨天休息得怎么样？中午点了什么外卖？家里的猫最近怎么样？”等等。
注意，这里的话题一定是对方能接受的，而非我们强行去灌输。
有些学佛者在修行一段时间后，会给他人强行“安利”各种佛教术语、概念，亦或是以“我这是为你好，你这样是要遭报应的”等言论“威吓”对方，如有此种情形，需及时自省改正！
■爱语之“庆悦语”
“庆悦语”是一种赞叹、鼓励、令人喜悦的话。这要求我们能“发现他人的优点”，并能发自内心地、真心地去鼓励对方。
每个人都会有长处和善行，但有些人自己看不到这些，反而总是看到消极面，这时我们就可以多去鼓励、赞叹他，让他更多地去关注积极的一面，并在这一方面继续努力精进。
如果一味的否定对方，比如有些家长看到小朋友的试卷，可能会说“怎么只考了95分？你的水平应该是满分的！下次看清题的话，你也能和隔壁小明一样考到满分的！”
虽然在家长眼中自己可能是给予孩子赞叹、信心，但这种“赞叹”对小朋友来说也是一种负面的压力，听的多了反而可能会对学习失去兴趣，此时我们可以试着这样赞叹、鼓励，“考到95分真不容易，你已经很棒啦！”
■爱语之“胜益语”
“胜益语”是指在亲近、鼓励对方之外，还能引导他种下善的种子。
如遇到能够止息当下恶行的人，随喜赞叹之余，可以再引导他积极行善；看到追求人天福报的善信，可以劝勉他生起利益他人的菩提心等。
这些话尽量避免
““””
在运用“爱语”的同时，佛菩萨也会避免说“恶语”，即做到“不妄语、不两舌、不恶口、不绮语”。
大意为说话诚实，不通过虚伪诳骗为自己谋取利益的话；不搬弄是非，不离间他人感情的话；不说气话、粗话、不逞口舌之快；以及不花言巧语。
如有下列情形，请及时反省改正。
你学会了吗？
来测一测吧！
““””
- 01 -
得分：-10
解析： 父母送给子女“爱的礼物”，往往加了一层“唠叨的包装”。不要因为包装不好看，就拒收。他们是这个世界上最爱我们、为我们付出最多的人，即便表达方式上不太善巧，也不要伤他们的心。
得分：10
解析： 以上回答，让他们感到自己的意见被尊重，但也让他们了解，短时间内还难以达到他们的标准和期待。不起对立的前提下，沟通想法才更容易。
- 02 -
得分：-10
解析： 孩子考试失利，多少会情绪低落、自责。这样“比较式”的回应，会让孩子感受到强烈的不被接纳，陷入更深的自责中，自信心也会被打击。
得分：10
解析： 表明你和孩子是站在同一阵线上的，并且能够理解、接纳他这次没考好的事实。一次考砸不代表人生就失败了，吸取教训，因上努力，一定会进步，让孩子感到信心和支持，不再孤立无援。
- 03 -
得分：-10
解析： 七大姑八大姨，可能并不是真的关心这件事，只是需要有个聊的话题而已，没有必要当真并起对立。
得分：10
解析： 巧妙转移尴尬话题，同时表示对对方的关心。
- 04 -
得分：-10
解析： “满招损，谦受益。”前辈作为过来人，有他的经验和长处。即便“摆谱”，自己也应恭敬有礼，化解这种对立。
得分：10
解析： 感受到对方的对立情绪，懂得及时反省自身问题，化解对立，自他两利。
- 05-
得分：10
解析： 当后辈表现出自信，甚至有些自傲、蔑视权威时，不用急着用地位或资历去压制、否定，不妨给他尝试、表现的机会，适时支持、引导。
得分：-10
解析： 否定、贬低对方，无助于树立威信，反而显出自己没有容人之量。
- 06 -
得分：-10
解析： 说不符合自己身份、职责的话，对不归自己管的事情贸然提出意见，一方面可能片面、失实，另一方面容易在团体中引发矛盾、混乱。
得分：10
解析： 说符合身份、位置的话，对个人、团体都有益，也是一种大局观的体现。
- 07 -
得分：-10
解析： 当团队运作出现问题，即便直接责任人是某成员，作为团队负责人，也有部分不可推卸过失。
得分：10
解析： 先承担起应负的责任，再解决团队内的问题，才是担当和能力的体现。对上、对下、对己都有利。
- 08 -
得分：-10
解析： 人在很忙的时候，难免心烦，口不择言。但带着情绪对话，只会让矛盾升级，让双方烦上加烦。
得分：10
解析： 不带负面情绪地说明自己的难处，并且表示对对方的补偿，对方即便有脾气，也很容易化解。
- 09 -
得分：10
解析： 亲友抱怨我们学佛，很大程度上是因为我们忽视了对他们的陪伴。承认是自己的问题，多关爱他们，让他们感受到我们因学佛变得更好，他们就放心了。
得分：-10
解析： 这样回答，一下子就在自他之间划分了“阵营”，沟通难上加难。
- 10 -
得分：-10
解析： 自媒体时代，人人都可以成为信息发布者，未经核实的信息，不要急着义愤填膺，更不要转发传播。
得分：10
解析： 谣言止于智者，不传播不确定的消息，也不轻易发表评论、推断。
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