如果你是一个有正念的人,你会观察到:原来烦恼的生起,是有次第的。我们所造的每一种恶业,从一个念头开始,到发展成整个行为,都是有步骤的。对有觉性观察自心的人来说,比较容易马上认出:喔,这是烦恼;然后你就有机会消除它。如果能在第一时间注意到贪嗔的念头生起,就有机会控制自己的心;如果你没有这种觉照力,念头生起,你将马上行动。我们要注意的是,当嗔害心生起,如果没有察觉、对治、转化,有一天它就可能成为害他的行为。所以要有觉性、觉照力,随时注意自己每个起心动念,随时保持正知正念,别让贪和嗔进入心中、养成习惯,否则久了真的会做出伤害众生的事。
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