QQ好友群

养生薏米毛豆仁的做法

素食首页 2023-12-16 08:23

养生薏米毛豆仁的做法

原料：

薏米、毛豆仁、淮山、彩椒。

调料：

盐、蘑菇精、香油、生粉水。

做法：

1、薏米洗净加水煮熟，淮山洗净去皮切粒，彩椒洗净切粒。

2、将以上调料兑成调味汁待用。

3、锅中注水烧开，倒入毛豆仁、淮山粒焯煮1分钟倒出沥水。

4、旺火起锅下少许油，放入彩椒煸炒几下，倒入薏米、毛豆仁、淮山粒爆炒一会，倒入调味汁再翻炒均匀入味，即可出锅装盘。

文章转自微信公众号：珠海市普陀寺

养生

相关微文

文章点评

2024-03-09

长痘千万不要用手摸

脸上长痘痘，手总是闲不住，有事没事的总想用手摸摸，想着痘痘自动消失的奇迹，没想到，这一摸不但没消失，反而增加了很多。青春痘是由于皮脂腺分泌过旺盛，毛囊被分泌的油脂堵塞，给痤疮杆菌的繁殖提供了温床，从而导致皮肤的炎性病变，使皮肤出现.. <详情>

2024-03-09

十大秘诀防治青春痘

秘诀一、正确的洗脸许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗.. <详情>

2024-03-09

下巴长痘的治疗方法

1、定期去角质去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。2、正确清洗肌肤清洁肌肤可以除去脸上沾附上的不洁净的东西、角质，避免毛囊阻塞。以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。清除.. <详情>

2024-03-09

嘴巴周围长痘痘的解决方法

1、宜选择含有抗菌成分的护肤品，如茶树油就是一种具天然杀菌功效的成分，可防止暗疮蔓延。2、积极防晒也是改善暗疮的方法之一，因紫外线是令暗疮恶化的原因之一，但要注意选择质地轻盈的防晒品。3、保持心情轻松愉快，可预防因压力引致的暗疮。4、.. <详情>

2024-03-09

肾阳虚女性虚腰痛最常见

肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。很多女性的腰痛在劳累或房事后加重。中医指出，肾阳虚女性虚腰痛最常见。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产.. <详情>

2024-03-09

中老年人频繁起夜是肾阳虚亏

中老年人频繁起夜是肾阳虚亏?中医认为，夜尿频多与肾功能的衰弱有着很深的联系，所以通过补肾可以起到一定的改善作用。中医认为：肾主水，司开合，尿液的生成、排泄都是由肾来完成的。尿液的生成有赖于肾对水的蒸腾气化和重吸收作用。肾对水分的重.. <详情>

2024-03-09

适合糖友的运动方式有哪些

选择正确的运动方式，可以使效果加倍。那么适合糖友的运动方式有哪些?中医指出，将拉伸、有氧运动和力量训练等项目结合起来更能有效降低血糖水平。首先，对于所有糖友而言，运动之前应该做准备活动，做一些柔韧运动，抻抻腿、扭扭胯，活动各个关节.. <详情>

2024-03-09

糖友7个健康生活方式

最新指南显示，为糖尿病患者量体裁衣，制定了7个关键性的健康生活方式。一、平衡饮食要控制糖尿病病情，首先需要考虑的就是何时吃以及吃什么。糖尿病人需要平衡饮食，并保证进食时间的规律性，以防止体内血糖浓度波动过大。糖尿病患者应该多吃含有.. <详情>

点击查看更多 >>

发帖规范以及说明举报方式：点击联系我们

养生薏米毛豆仁的做法

养生薏米毛豆仁的做法

原料：

调料：

做法：

相关微文

最近更新

微信分享