2023-11-23
对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,天津营养学会理事..
2023-12-29
中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑是心,因此,夏季养生重在养心。夏日气温高,心火上炎容易长口疮疖肿;暑..
2024-01-10
老年女性，不妨常吃些茉莉花和菊花。茉莉花的成分和特殊香味对人体内分泌系统有很多调节作用。如茉莉花豆腐..
2024-01-20
酒精具有致畸和胚胎毒作用，但饮酒对妊娠结局影响的机理目前尚不完全清楚。孕妇如大量饮酒，当饮酒量超过其..
2024-01-24
红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。是女性养生佳品。吃枣可以让女人面色红润、肌肤润泽、身姿挺拔等。但是女性吃枣要注意一些小细节。下面..
2024-02-12
更多菊花,辛、甘、苦、微寒。入肝、肺经。菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。应用:1粉刺:粉刺刚刚冒出来时,可用菊花、黄芩、..
2024-02-15
芦荟、金银花、菊花都是寒凉的食物。长期呆在办公室里的OL更是如此，如果过量摄入寒凉之物，会让你的寒凉加重，彻底变成冷女人!为了瘦身美颜，一些寒凉的药膳深得爱美的女性青睐。但女性本身阳气就弱，体质大都偏寒..
2024-02-21
女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象。那么，吃什么可以补..
2024-02-28
据研究发现，吃素可以有效缓解经期疼痛。即便是不吃全素，每天补充些大豆或者蛋白质粉，也能起到改善经前疼..
2024-03-06
乳腺癌是女性常见的癌症，如今社会乳腺癌的发病率也很高，妇科专家介绍说生活中的预防更重要，除了养成良好的生活习惯之外，饮食和心理也是很重要的，专家推荐多吃大豆+大白菜，有助预防女性乳腺癌。防乳腺癌：大豆+..
2024-03-08
到了夏天后，天气炎热。多吃一些苦味蔬菜，可以让我们的身体更佳的清爽。生活中，人们对于苦瓜的态度往往呈现一个两极分化的状况。要么就是非常喜爱，要么就是连碰都不愿意碰。但是没喜欢吃苦瓜的人还是占了大多数的..
2024-03-09
肾虚腰痛，是女性中最常见的腰痛。很多女性的腰痛在劳累或房事后加重。中医指出，肾阳虚女性虚腰痛最常见。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，腰部冷痛，腰膝酸软无力。女性每..
2024-03-10
身为女人，你知道如何延缓皮肤衰老吗?那么女性如何延缓皮肤的衰老?女性可以全面了解自己的护肤知识是否正确。1.晒斑是可以修复的?错误。某些非处方药或激光疗法可使晒斑褪色，但皮肤晒伤是绝对不可能逆转的。2.皱纹..
2024-03-10
女人一旦过了25岁以后身体各部分机能都开始走向衰老化，最显而易见的部位就是我们最大的器官皮肤。我们怎么能够容忍曾经引以为傲的肌肤出现如此多衰老的现象。四步保养法，让你的皮肤远离皱纹，青春依旧。25岁后肌肤..
2024-03-11
1.山芋可使肌肤变光滑山芋有润泽肌肤的作用,使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样,含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进..
2024-03-11
很多女性都希望拥有充满弹性,光泽靓丽的皮肤,为此她们不惜购买大量的化妆品,去美容院做面部SPA,甚至动用一些皮肤手术。其实大可不必费如此多周章,很多食物就能让女性恢复皮肤弹性。1、蜂蜜:含有大量易被人体吸收的氨..
2024-03-11
女性经常涂涂抹抹护肤品,还不如平时多吃水果更有效。水果被誉为天然的护肤品,水果含丰富的营养,可以让皮肤越吃越嫩,来看看哪些水果最当吃吧。1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻..
2024-03-11
俗话说:一白遮三丑。每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美。想要美白、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果?!1、柠檬主要美白成分:维他命C。说起美白水果,柠檬当然是..
2024-03-12
你是否发现，早上起来时，枕边散落的头发越来越多;照镜子时，看到眼袋越来越明显，这可能就是早衰前兆，怎么预防呢?著名养生专家程凯告诉你如何调制于内，而美于外怎样延缓女性衰老?女性什么年龄开始衰老这时候，有..
2024-03-12
补血:不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况,尤其在经期后更为明显,这大多是由血虚引起的。血虚也是造成女性衰老的原因之一,通常表现为舌苔比较薄、白,经血颜色会比较淡、稀,而且在平常会感到疲倦、头晕。可以食用一..
