2024-03-23
立冬过后，是冬令进补的最好时机，用蔬果、豆类和中药材来炖补，吃得无负担，身体更健康。番茄美颜煲材料：番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材：枸杞10公克调味料：番茄酱4大匙、盐1小匙做法：1、番茄洗净去蒂，切成..
2024-03-23
立冬过后，是冬令进补的最好时机，用蔬果、豆类和中药材来炖补，吃得无负担，身体更健康。番茄美颜煲材料：番茄2颗、豆包30公克、水1000cc药材：枸杞10公克调味料：番茄酱4大匙、盐1小匙做法：1、番茄洗净去蒂，切成..
2024-03-24
在我国，人们有冬令进补的习惯。所谓：冬天进补，上山打虎。但随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富，冬..
2024-03-26
素食常见问题问答录这里的回答绝不是普遍问题的唯一答案。它们用于作为建议和帮助您形成自己的答案。我们建议您不要努力记忆和重复它们，而是把它们包括在您自己的评价中。素食主义是一种个人的选择。不要把它强加给..
2024-03-27
中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因而君子不杀刚苏醒的幼虫，不折刚长出来的嫩芽。以上就是顺应春气，养生之道。如果违背春气的规律，则伤肝（肝属木，主宰春天）..
2024-03-28
中医的春季养生观：中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因..
2024-03-29
中华美食博大精深，在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生，吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦..
2024-03-30
一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有..
2024-03-30
鸡蛋和鱼的素食代替品及营养搭配鸡蛋的主要营养成份有：蛋白质(12.7%)、脂肪(11.6%(以不饱和脂肪酸为多)、氨基酸、B族维生素及其他矿物质(如铁,钾、钠、镁、磷)。一般鱼类所含的营养成份为:水分72﹪、蛋白质18﹪、脂..
2024-04-01
美味健康素食姜汁拌菠菜美味健康素食姜汁拌菠菜调料：姜：6克盐：5克醋：10克香油：10克白砂糖：5克味精：2克各适量1、菠菜的老根、老叶去掉，清洗干净，放沸水锅中烫熟，捞出摊开晾凉，挤掉一些水，切成半寸长的段..
2024-04-02
这个季节，素菜不仅种类多、口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现，由于素..
2024-04-02
选择素食，是救他人命，更是自救素食，救他人命，更救自己命。小时侯，于沿海乡镇长大，伙食中，虽少肉，却多鱼。从少年到青年，从俗人到僧人，从吃鱼肉到食青菜豆腐。时轮转速，一晃如昨，饮食上，从荤到素，已逾二..
2024-04-10
素食制作：素什锦素食制作：素什锦配料：材料：小青菜、素油面筋、竹荪、香菇、黑木耳；调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、麻油、淀粉；制作方法：做法：1、青菜洗净、改刀、焯烫；素油面筋、竹荪、黑木耳浸泡、洗净..
2024-04-10
那么到底素食的好处有哪些呢？一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的..
2024-04-11
随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识，现在我是从中国传统医学的角度来探讨：中医认为人应该吃什么？中医是否认同素食？中医对使用动物药又是如何看法？人应..
2024-04-14
一直以来，对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条。那么今天咱们不讲主义，只从本源上唤醒蔬食的清透..
2024-04-15
一：素食相克共55对食物列表1.芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分破坏，降低营养价值。2.芹菜与菊花..
2024-04-15
中国科学院教授：我们为什么要素食？难道只是因为健康的肉食难寻吗？无论从健康角度，还是保护环境的角度，我们都应该素食。素食，从来都是利大于弊。素食，从环保和健康的角度都是利大于弊的。然而，人类毕竟是馋肉..
2024-04-16
听闻对方吃素，人们通常都会忍不住问一句：鸡蛋算不算素菜？现在有很多好吃素的人都会认为，蛋鸡所产的蛋，因为没有受精，不能孵出小鸡，所以也算是素食。实际上，鸡蛋的形成与受没受精没关系，它是动物性食品，是因..
2024-04-17
细数十种适宜脾胃虚弱的人吃的素食要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容..
