2024-03-28
中医的春季养生观：中医的春是生的季节，人顺应天地的法则，对天地万物要采取生而勿杀，予而勿夺的态度，因..
2024-03-29
中华美食博大精深，在食疗上更是无人能及。冬季容易生病需要养生，吃惯了五花八门的营养品是不是觉得很麻烦..
2024-03-30
一夏无病三分虚，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有..
2024-03-30
鸡蛋和鱼的素食代替品及营养搭配鸡蛋的主要营养成份有：蛋白质(12.7%)、脂肪(11.6%(以不饱和脂肪酸为多)、氨基酸、B族维生素及其他矿物质(如铁,钾、钠、镁、磷)。一般鱼类所含的营养成份为:水分72﹪、蛋白质18﹪、脂..
2024-04-01
美味健康素食姜汁拌菠菜美味健康素食姜汁拌菠菜调料：姜：6克盐：5克醋：10克香油：10克白砂糖：5克味精：2克各适量1、菠菜的老根、老叶去掉，清洗干净，放沸水锅中烫熟，捞出摊开晾凉，挤掉一些水，切成半寸长的段..
2024-04-02
这个季节，素菜不仅种类多、口感好，营养也很丰富，而且吃得巧还可以起到治病防病的功效。研究发现，由于素..
2024-04-02
选择素食，是救他人命，更是自救素食，救他人命，更救自己命。小时侯，于沿海乡镇长大，伙食中，虽少肉，却多鱼。从少年到青年，从俗人到僧人，从吃鱼肉到食青菜豆腐。时轮转速，一晃如昨，饮食上，从荤到素，已逾二..
2024-04-10
素食制作：素什锦素食制作：素什锦配料：材料：小青菜、素油面筋、竹荪、香菇、黑木耳；调味料：盐、糖、素易鲜、植物油、麻油、淀粉；制作方法：做法：1、青菜洗净、改刀、焯烫；素油面筋、竹荪、黑木耳浸泡、洗净..
2024-04-10
那么到底素食的好处有哪些呢？一提起素食，很多人很容易就会想到寺庙里的僧人生活状态。但是，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的..
2024-04-11
随着素食日益普及，人们逐渐知道素食对健康的好处，不过这方面的资讯大都来自西方营养学的知识，现在我是从中国传统医学的角度来探讨：中医认为人应该吃什么？中医是否认同素食？中医对使用动物药又是如何看法？人应..
2024-04-14
一直以来，对于蔬食的误解之一就是宗教意义上的素食教条。那么今天咱们不讲主义，只从本源上唤醒蔬食的清透..
2024-04-15
一：素食相克共55对食物列表1.芹菜与黄瓜相克：芹菜中的维生素C将会被分破坏，降低营养价值。2.芹菜与菊花..
2024-04-15
中国科学院教授：我们为什么要素食？难道只是因为健康的肉食难寻吗？无论从健康角度，还是保护环境的角度，我们都应该素食。素食，从来都是利大于弊。素食，从环保和健康的角度都是利大于弊的。然而，人类毕竟是馋肉..
2024-04-16
听闻对方吃素，人们通常都会忍不住问一句：鸡蛋算不算素菜？现在有很多好吃素的人都会认为，蛋鸡所产的蛋，因为没有受精，不能孵出小鸡，所以也算是素食。实际上，鸡蛋的形成与受没受精没关系，它是动物性食品，是因..
2024-04-17
细数十种适宜脾胃虚弱的人吃的素食要调节脾胃虚弱现象，饮食是最好的方法，那么脾胃虚弱吃什么呢?下面小编向大家介绍哪些素食适宜脾胃虚弱的人吃。有脾胃虚弱一定要注意调养，调养好了身体才好。一般脾胃虚弱的人容..
2024-04-19
很多人主张素食减肥，但是，正确的素食减肥应该是不完全素食主义。我们知道，素食减肥的原理是增加膳食纤维..
2024-04-20
一个习瑜伽者不吃肉、鱼或蛋类或任何含有这些东西的产品。但是，习瑜伽者的确是适度地吃奶制品的。如果问习..
2024-04-21
素食不会营养不良的道理与正确吃法荤素之争已经不知进行了多少年代。并且，越来越激烈。争论的焦点是：素食是不是营养不良。其实，参与争论的人有一部分是为了分辨是非，把事情真相说清楚。而另有不少人是无知、不冷..
2024-04-22
导读：人体在新陈代谢过程中会产生不少废物，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具..
2024-04-23
达真堪布：在家的佛教徒是不是也要吃全素食？问：在家的佛教徒是不是也要吃全素食?答：也不是所有的学佛的人都要吃素。比如说小乘，当时佛在世的时候也是吃三净肉的，也不是必须都要吃素。但是作为一个大乘修行人，..
