2024-04-19
很多人主张素食减肥，但是，正确的素食减肥应该是不完全素食主义。我们知道，素食减肥的原理是增加膳食纤维..
2024-04-20
一个习瑜伽者不吃肉、鱼或蛋类或任何含有这些东西的产品。但是，习瑜伽者的确是适度地吃奶制品的。如果问习..
2024-04-21
素食不会营养不良的道理与正确吃法荤素之争已经不知进行了多少年代。并且，越来越激烈。争论的焦点是：素食是不是营养不良。其实，参与争论的人有一部分是为了分辨是非，把事情真相说清楚。而另有不少人是无知、不冷..
2024-04-22
导读：人体在新陈代谢过程中会产生不少废物，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具..
2024-04-23
达真堪布：在家的佛教徒是不是也要吃全素食？问：在家的佛教徒是不是也要吃全素食?答：也不是所有的学佛的人都要吃素。比如说小乘，当时佛在世的时候也是吃三净肉的，也不是必须都要吃素。但是作为一个大乘修行人，..
2024-04-26
美味明目健康素食胡萝卜粳米粥的具体做法导语：粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗..
2024-04-28
素食推荐：白菜香菇饺做法：1、大白菜洗净，切碎，放少许盐，码10分钟，挤掉水分待用。2、香菇切碎。3、橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)4、把其他的放一起先混合，最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺..
2024-04-29
素食的益处与烟酒肉乳的代价列举素食的益处：降低血压、降低胆固醇、减少二型糖尿病风险、预防中风、改善动脉硬化、降低50%心脏病风险，降低80%心脏病手术风险、预防许多种类的癌症、强化免疫系统、增加平均寿命高达..
2024-05-16
素食的营养成份吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同时也吃一些：果仁〈例如腰果、杏仁、合..
2024-05-17
吸收足够营养，提升生命力，最好多吃：瓜菜（例如红萝卜、青瓜、菠菜）五榖（例如糙米、小米、小麦）水果（例如苹果、香蕉、梨）豆（例如芽菜、豆腐、红豆）同时也吃一些：果仁（例如腰果、杏仁、合桃）植物油（例如..
2024-05-18
贵州素食小吃：丝娃娃由米面粉做成薄纸状小圆饼，烙熟，将萝卜丝、折耳根、绿豆芽、海带丝、炸黄豆、糊辣椒等多种佐料，包在面皮裹成小卷食用，别名素春卷。口感绵着四溢，极富特色。原料：精面粉250克，绿豆芽50克..
2024-05-18
肉食是心灵的毒药，而素食却可以让人气脉畅通，磁场祥和你知道人类有史以来最大的错误么一、只有尊重其他生命，我们自己的生命才能得到尊重尊重生命是这个星球乃至宇宙最基本的原则，因为生命是所有存在中最可贵的。..
2024-05-19
素食环保，一个懂得保护地球尊重生命的人是最有责任感的一、爱心指数高素食者的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的素食者，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会..
2024-05-19
吸收足够营养，提升生命力，最好多多吃：瓜菜〈例如红萝卜、青瓜、菠菜〉五榖〈例如糙米、小米、小麦〉水果〈例如苹果、香蕉、梨〉豆〈例如芽菜、豆腐、红豆〉同时也吃一些：果仁〈例如腰果、杏仁、合桃〉植物油〈例..
2024-05-23
以前我年轻的时候，住在一处屠宰场附近，每天清晨，我都会听见待宰猪隻在历经折磨后被尖矛刺死的惨叫声。我..
2024-05-25
你知道人类有史以来最大的错误么一、只有尊重其他生命，我们自己的生命才能得到尊重尊重生命是这个星球乃至..
2024-05-25
索达吉堪布：蜂蜜蜂王浆蜂胶是素食吗？世间人为了生活，有从事农业生产的，有从事工业生产的，也有经商的等等。在各行各业中，我们应当有所选择，而选择的关键，是要远离杀生。养殖动物，直接或间接地造作杀业。曾有..
2024-05-28
1.坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如，1杯杏仁（约合227克）就含有30克蛋白质和71克好脂肪。2.豆豉和豆腐。这两种素食都有益肌肉生长，是肉类食品的绝佳代替品。并且豆豉已经过发酵，因而更..
2024-05-29
很多人认为，要获得强壮的肌肉就应该多吃肉食。事实上，一些素食也具有强壮肌肉的功效。美国绿色星球网载文，刊出美国营养师总结的可增强肌肉的4种素食。坚果。种类繁多的坚果含有丰富的蛋白质，有益肌肉生长。比如..
2024-05-29
哪些素食比肉类还营养呢？随着天气的渐渐转冷，大多数人都喜用食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，抵抗将来的严冬的寒冷，以下素食就是秋冬进补的宝贝，它们价格虽然便宜，但在营养上却有许多独到之处，..
