养生

清明|万物此时最清明，行孝养生宜食素（附各地清明食素习俗）

2021-05-17

赶快长按二维码，加素食小编微信更多素食资讯，美好素食生活，正能量信息要分享给你清明，二十四节气中的第..

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常捶这里阳气旺、多擦这里气血平，常做这些简单的动作，在不知不觉中养生！

2021-05-17

养生重在平时，贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节，比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果！一起来学习一下吧。一、闭眼小睡能养肝中医学认为，“肝开窍于目”，意思是说，眼睛的生理功..

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手部自带养生穴！每天揉一揉护脏器、助睡眠、强腰背，健康奔长寿

2021-05-18

来源：北京卫视养生堂人的手上其实有很多养生穴位，对应着身体的不同器官，而通过按摩刺激这些穴位，能起到很好的保健防病作用。1、提高肺部功能的手部动作下面三个穴位都属于手太阴肺经，咳嗽、气短、咽喉痛时，都..

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过年了必须吃肉？隆相大和尚：吃荤和养生没有联系

2018-02-13

隆相大和尚：吃荤和养生没有必然联系就吃荤与吃素而言，你认为吃素好，就多吃素少吃荤，并不需要高深的道理..

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原创茹素11年！家族养育6个素宝宝！这位素食中医和你聊聊吃素养生那些事~

2021-06-18

△千人行第四十三期主人公：余现关于余现余现，宁波范式中医传人，从事中医临床工作十余年。现在是杭州方回..

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佛说：最好的养生是慈悲！

2021-08-17

1.人有了慈悲之心，就会变得宽容。人一宽容，气就不会郁滞；气不郁滞，血就通畅，所以，心宽一寸，病退一丈..

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周一请吃素|冬藏养生，可以吃这个“黑色食品”

2021-11-22

缘起在每一个周一为自己带来善意满满的小确幸让自己充满温柔但坚定的力量所有人和动物都能感受到你的友好你..

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佛教禅定与养生

2022-03-31

佛教禅定或瑜伽是佛教最中心、最主要的修行办法。由于经过修习禅定，一是能够祛病强身、怡情养性、延年却老..

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睡好觉是最重要的养生，能养心滋肾，大补肝血（安眠方法分享）

2022-04-20

古人非常重视睡眠，认为睡好觉胜过吃补药，有“熟寝通宵即大丹”的说法。明代陈继儒在《珍珠船》说：“睡是..

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谷雨后，养生重在这3处，身体健康少生病，珍藏转告～

2022-04-29

谷雨是春季的最后一个节气，谷雨的结束便标志着了春天的离去。谷雨谷雨，听名字便知这是一个多雨的时节，亦..

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"饿"其实是一种养生

2022-05-04

根据研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫“长寿基因”的物质。..

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中医十二时辰，顺应天时读懂养生智慧！

2022-05-06

让我们看看“十二时辰”的概念。什么是时辰？中医养生又与时辰有什么关系呢？且让我们一起顺应天时，讲讲中..

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素食，乃是养生天机

2022-06-02

李凤山：祖籍河北，1950年出生于台湾基隆，自幼跟随父亲学习导引术、吐纳术。2004年入选“世界武术名人堂”..

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是美食更是良药：皇宫9大顶级养生美食

2022-06-03

古代皇宫里的顶级美食是什么?既非大鱼大肉山珍海味，也不是千年灵芝万年雪莲。竟然是一些我们常见的非常普..

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“姜子牙”扮演者蓝天野去世！他曾对养生有自己的心得！

2022-06-09

6月8日，北京人民艺术剧院发布讣告：中国共产党优秀党员，“七一勋章”获得者，北京人民艺术剧院表演、导演..

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禁欲养生300天—神经症，慢前，早泄阳痿恢复！

2022-07-11

本人是学中医的。现在一回头仔细想想，这是不是命运的安排呢？让我伤到彻底，缠上重度神经衰弱，然后又让我..

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戒色500天心得：唯有戒色养生，才是身体恢复之道

2022-07-14

转眼间我已成功戒色500天，我非常的感慨，感动。戒色前后自身对比，真的恍如隔世。回想戒色前的自己，拖着..

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三伏天身体最怕6件事！伏天最全养生攻略

2022-07-22

前两天正式进入三伏天的初伏！三伏天出现在小暑和立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天..

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新鲜莲子的养生功效你知道多少呢？

2022-07-23

大家都知道莲子的好处很多，那新鲜莲子有什么你不知道的养生功效呢？莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbon..

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简单又美味的20款素食养生汤，你值得拥有！

2022-07-23

1.双莲百合圆肉汤：安神，健身，预防心悸失眠材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗..

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