2025-11-18
香道之道养神养生香道之道养神养生香，不仅芳香养鼻，还可颐养身心、祛秽疗疾、养神养生。人类对香的喜好，乃是与生俱来的天性。香，在馨悦之中调动心智的灵性，于有形无形之间调息、通鼻、开窍、调和身心，妙用无穷..
2025-12-17
金庸先生的养生五诀第一、应该去帮助别人，平心静气的，讲究中庸之道。第二、现在我每日绕圈散步，走45-50分钟。但是，我的散步并是要达到有急促呼吸的急步，不是步伐缓慢，直到出汗为止;至于太阳过猛或下雨时，则会..
2026-01-09
醋泡三宝养生甚好，可预防心脑血管疾病我国民间有很多用醋泡的美食，醋泡美食对养生保健有一定的功效和作用，尤其对预防心脑血管疾病有效。为您介绍醋泡“三宝”，这三种醋泡食物，养生效果最佳。醋泡花生降血压软血..
2026-02-02
女人养生必吃8个超级素食抗衰老还能祛斑如果你平时喜欢吃西兰花、番茄或是橘子，说明你是一个懂得养生的人。事实上，有些食物比你常吃的这些更有营养。女人一定要知道的8个超级健康食品，赶紧买回家吧!1、如果你喜欢..
2026-02-11
午休养生避开四个误区午休养生避开四个误区午休时，很多人习惯往桌上一趴或找个长椅随便一躺。殊不知，这些姿势不利于心脑血管健康。头部过度前倾或后仰，会压迫颈动脉，导致大脑缺血缺氧，出现头晕等症状。趴着睡会..
2026-02-13
《黄帝内经》与健康养生二十八个身体健康，来自于自己的心态和良好的习惯。心里想着你是健康的，生活中养成有益健康的习惯，你就是最好的!----诸葛长青根据我国医学宝典《黄帝内经》及现代养生家对养生保健方面的论..
2026-03-07
传承文明扬民族精神今天非常荣幸，跟大家结了一个善缘，这个善缘太大，把我从医院叫到这里来。我和郑卫国老..
2026-03-09
一、佛缘氤氲之地的启示常种菩提心魏晋以降，嘉兴名僧辈出，特别是明清两朝及近现代，嘉兴佛教蔚兴。近代历..
2026-03-13
立冬养生须重饮食、运动2011年11月8日,节气立冬。每年公历的11月7日、8日前后,太阳黄经为225度,斗指西北,是为立冬节气,习惯上,我国民间把这一天当作冬季的开始。古代,立冬是个重要的节气,皇帝必须率领文武百官到北郊..
2026-03-18
佛教养生与饮茶有很深的渊源。禅茶的兴起和佛教弟子的需求是分不开的。佛教的修禅之法是利用静坐思考来参透..
