2024-04-04
冬季养生需要经常吃些什么食物呢?哪些食物适合冬季来吃呢?下面就跟我们一起来了解一下吧!冬枣目前正是冬枣..
2024-04-04
冬季养生需要经常吃些什么食物呢?哪些食物适合冬季来吃呢?下面就跟我们一起来了解一下吧!冬枣目前正是冬枣的上市高峰，个别不良商贩为了多获利，购进青枣后，只需把青枣放入七八十摄氏度的热水锅里一过水，晾干后青..
2024-04-04
润肺解燥百合和银耳一到冬季，不少人的慢性咳嗽、反复呼吸道感染就容易复发。此时，要及时吃些排毒润肺解燥的食物，比如：百合和银耳。中医认为，百合具有养阴润肺、清心安神、理胃健脾的功效。建议用百合炒青菜，百..
2024-04-04
有哪些需要注意的事项?下面跟我们一起来了解一下吧!腿部保暖是关键注意观察大自然的变化会发现，人们会在冬天把树木的主干下部缠上绳子用来保暖，目的是保证树木冬天御寒。人也一样，立冬之后就必须穿秋裤，即使不容..
2024-04-04
冬季是养肾好时节，由于冬天气温寒冷，人们的活动也变得越来越少，而与之相反，一些喜冷的疾病却开始活跃了起来，悄悄破坏人们的健康和生活。因此有很多人由于个人体质和生活习惯等原因，很容易出现一些冬季常见疾病..
2024-04-04
从中医养生学的角度看，大雪已到了进补的大好时节。说到进补，很多人只是狭义地去理解，认为所谓的补就是吃点营养价值高的食品，用点壮阳的补药。其实，这只是进补的一个方面，而进补则是养生学的一个分支内容，谈到..
2024-04-05
1.胡桃能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。有补肾壮阳、健脾益气之功效，适于脾肾两亏型骨质疏松症患者食用。2.栗子有健脾养胃、补肾壮骨的作用。具有健脾补肾的功效。3.红枣秋食红枣，是滋阴润燥、益肺..
2024-04-05
多喝水：喝水能调节身体的新陈代谢，排除体内的毒素。所以冬天每天八杯水也是对皮肤有好处的，不要喝太热的水，温水是最合适的了。洗脸水：再冷的冬天也不要使用热水洗脸，热水会洗掉脸部的油分，使脸部更加干燥、紧..
2024-04-05
悦养生！听名医养生讲座、住禅泉温泉酒店、国恩寺祈福，养生游玩两不误！悦养生！听名医养生讲座、住禅泉温泉酒店、国恩寺祈福，养生游玩两不误！2019-07-1613:08:50佛日视频推广暑假去哪里？给你一个#养生游玩两不..
2024-04-06
1.清肝茶：将菊花，金银花，茉莉花放入茶壶，加入开水，五分钟后便可饮用。2.决明子茶：决明子以文火炒黄，加沸水冲泡，即可饮用。3.葱白姜汁茶：将葱白砸扁切细，加水烧开，放入茶叶，倒入生姜汁，混合均匀，即可趁..
2024-04-06
1.栗子莲藕汤：莲藕切成大块，红枣去核，莲子去芯，然后往锅中放入适量清水，加入陈皮，等到水开后，放入所有原料，先以大火大概煮20分钟，再转为小火，继续煮大概1个小时即可2.竹荪银耳汤：竹荪加工洗净，银耳用水..
2024-04-06
鸡蛋汤：鸡蛋加盐打散成蛋液，待锅中水烧开时倒入待用的蛋液，等蛋花开后加盐，滴几滴香油，最后放点小葱花在汤里面提味。香菇汤：香菇泡发，去蒂切片。笋洗净切断，锅中倒水，水开倒入切好的香菇和笋子，大火烧开后..
2024-04-07
1.罗汉白菜汤：清水将罗汉果，白菜干洗净，猪肉洗净切片，一起放入煲中，武火30分钟，文火1小时。2.山银汤：将山楂片洗净去核，放入砂锅中，加水煮开，改用文火煨，加入银花，共炖10分钟。加入蜂蜜，调匀即可。3.红..
2024-04-07
姜糖牛奶：牛奶加一调羹生姜汁和白糖，放入瓷器内，盖上盖子蒸适当时间后饮用。薏苡仁粥：薏苡仁加水煮至烂熟，然后把山药捣碎，柿饼切丁，倒入薏苡仁粥里再煮片刻，最后再加入白糖即可。番茄银耳羹：银耳用水泡发洗..
2024-04-07
莲子常食用是有好处的，当然对于不是很相信的小伙伴，可以好好看看本文，你会了解到莲子的神奇功效以及丰富..
2024-04-09
明目养肝喝枸杞水、补充维生素C喝柠檬水在生活中，不少人都注重养生。但大家知道吗，看似健康的养生方法，..
2024-04-10
入冬季以来，由于天气越来越冷，很多人都想窝在家中不想出去。而大部分人都是在家里一边吃零食，一边上网看..
2024-04-10
话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要..
2024-04-10
现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断..
2024-04-11
一提到运动，人们往往会想到长跑、打拳、舞剑，而我则足不出户，在家锻炼，举手投足亦养生。梳头每天2至3次..
