打坐完，第一个不要马上上厕所，第二个不要碰冷水

清净的本源 2026-01-12 13:07

第一点，你打坐完了，尽量避免马上上厕所。因为你打坐的时候，内心寂静，寂静的时候你的丹田当中会生起一个气，这个丹田的气非常的好，有滋养身体的功能，你上厕所，就把那个气给排掉了。所以打坐完，你尽可能的拜拜佛，打坐一下，让打坐所栽培的那个气息，能够散发到身体的各经脉去，这个时候，你再去上厕所，这是第一个。

第二个你打坐完，绝对不能够去碰冷水。你身体的任何一个部分都不能去碰冷水，因为你这个时候，整个身体是热的，而且毛细孔是打开的，你一碰冷水，那很可能就有风湿的情况。如果有点流汗，用这个干布去擦一擦，就可以了，不要用湿的毛巾去擦身体，这点非常重要。打坐完绝对不要用湿的毛巾去擦身体，这个过患是非常厉害的。

打坐

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