1、脱发。长期邪淫纵欲，导致肾精亏虚，头发稀少最后脱落。
2、健忘。肾主骨髓，脑髓通过脊髓连肾，肾精亏损，你再继续邪淫，必然身体只能通过熬脑中精髓，故而健忘。
3、眼花，黑眼圈，视力模糊，眼睛浑浊不堪。肾病一般呈黑色，所以有肾病的人，一般脸色黑。
4、鼻塞。
5、痤疮。
6、口臭。
7、耳鸣。
8、身材矮小，发育不全。
9、容易感冒。
10、打嗝，胃气上逆所致。
11、腹满腹胀。
12、失眠，梦多，口腔溃疡。
13、小便异常。
14、小便分叉。
15、脚臭。
16、情绪易怒，情绪低沉，悲观，胆小。
17、皮肤油腻。
18、面红热，目干涩，眼屎多。
19、手心脚心发热。
20、痔疮。
21、强直性脊柱炎。
比如容貌就是一张邪淫脸——灰暗而没有年轻人应有的精气神、大脑思维能力明显下降，在面对一些人和事时经常感觉大脑反应迟钝。
习惯性失眠并伴随焦虑，和人特别是陌生人相处总是脸红害羞，不敢直视他人的眼睛，在同事眼里就是“老实”不会说话，总是埋头做事，也喜欢帮助身边的同事。
但领导就是认为你什么都没做，同事也不领情反倒打一耙，而且两次关于工作方面的升迁调动考试都失败了！
这也切合了《文昌帝君阴鸷文》中所说的：上天常降祸于贪色邪淫的人。现在明白了祸福无门，唯人自招，其实自己造恶业，自己承受！
反正现在自己是怕啊！害怕邪淫的各种可怕果报，但为什么就是无法制止呢？
我翻阅了自己戒邪淫的心得体会，突然发现了关键问题，与各位同修分享，再一次坚定自己戒除邪淫的决心，也希望各位同修有所感悟和收获。
18岁的时候读了一本言情小说，没想到这竟然造就了我今天狼狈不堪的局面。我原本就喜欢读书，但那时候就读一些郭敬明等正常的青春文学。
我至今还记得那天，和母亲走进了一家正当经营的书店，就是那种类似于一角书屋的只租书不卖书的店。
本来我只是陪母亲去借阅小说选刊这类书的，但是我看到了我同学也在看的那种书的封面，封面正常，名字也很正常，然后我就想，换换读书风格吧，于是拿了一本回家。
结果我拿回去一读，我确实是第一次读这种露骨的言情小说。从此开启了万丈深渊的大门……
不幸的是，在晚上睡觉的时候，那些小说里描述的情情爱爱的情节又回荡在脑海中，然后我就有了第一次邪淫。
后面我发现这类小说竟然光明正大的充斥于网络，各种读书软件平台上都有，分类也很多，如古代穿越、现代都市、校园小说等，有的是言情小说，有的则是被读者命名为“肉文”的一类书。
我读这些小说之后就读上瘾了，发展到后面连没有肉文的正常小说都不看了，直接找“肉文”。
那么回到我关于“第一次”的话题，有时候我很后悔，也很懊恼。经常忍不住在想，如果在第一次的时候，我没有进过那间书店，没有看见那本小说该多好。
而现在我想用自己的例子让大家远离这类害人的言情小说！
欢愉和享受只是片刻的沉侵，这类言情小说的实质戳穿了就是“黄色小说”，却被打上了“言情小说”的标签，甚至也被一些文人雅士视作描写两性的“艺术之作”，貌似也和文学沾边，却是一个让人深陷火坑的陷阱。
不要意味着戒除手淫就可以戒除邪淫了，还有婚外恋、一夜情等邪淫行为也需要戒除。
继续邪淫，只能是自食恶果，何不在一开始的时候，就坚定正确的信念，绕开弯路，走正道呢？当然邪淫不是导致失败的唯一因素，但邪淫者的最终下场必然是灵魂堕落、福报消耗完毕，现实必定不如意，无论曾经再风光，身染邪淫，必定下场惨烈。
所以我以自己的亲身血泪教训，告诫有缘的人，千万不要邪淫，邪淫不但让你容貌变丑，思维缓慢，运气差，还会让你一生穷困潦倒。
万恶淫为首，劝君莫邪淫！
