改善生命从改善人生开始，改善人生从内心开始。当回归到自心上时，当前一念心，成为改善人生的起点。怎样将这样的改善落实下去呢？运用四谛原理。然后，用世间善、出离心、菩提心、般若心，这四心法宝，来攀爬五乘佛法的阶梯，最终可以将有漏、有苦的身心世界转化为像佛一样圆满的生命境界。什么是人生，什么是生命？生命的阶段呈现构成人生，人生是生命的表现形式。从普通意义上讲，人生就是从我们出生，到将要从人间谢幕的那一刹那。这个阶段，就是你的人生。可是，从佛法的观点看，生命是无尽的。如果前面有原因，后面就一定会延续。这就是佛法讲的“三世”生命长河：过去、现在、未来。人生和生命有何不同： 佛法讲，人生和生命是两个不同的概念。在生命的长河中，包含有现在的人生。所以，人生只是生命的一个阶段、一个符号，不不是生命的全部。
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