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大宝法王：对治烦恼就像修手表！

噶玛巴教言 2022-12-11 06:19

我们一开始很难做到圆满的百分之百忍辱，因此，我们可以慢慢练习。

先从百分之五、百分之十、百分之二十这样逐渐提升忍辱心，慢慢的你就进步了，渐渐就可以对治自己的瞋恨之心。

这有点像修理东西，你在慢慢的修理、转变自己的心。

修东西的方式，有时候也会看状况而有些不同。譬如说修小手表和修大机器，手法就会不一样。你们可能看过修手表，表壳里都是很精细的小零件。

修理的人会拿着一个放大镜，对着里面很仔细的看，很准确、很仔细慢慢的去修。而有时候修东西，是要拿着大铁锤，用力敲下去！

我们在修心、或者说对治烦恼的时候，是要像修手表这种很精确的方式，拿个放大镜去看它、去观察这个烦恼的相貌、跟它是怎样产生的，准确的去观察它。

这就有点像修东西，我们的心有点坏掉了，有点当机了，这时候你要用各种方式慢慢的去调整它、调整它，让它恢复一种正确的运作方式。

大宝法王烦恼

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