（1）
2018年6月23日，泰国少年足球队野猪队失踪。
当天，25岁的教练带着12名队员进入洞穴“探险”，不想入洞后不久外面就下起了暴雨。
洪水灌入溶洞，上涨的水位淹没了起伏曲折的道路，他们被困洞中，出不来了。
教练和孩子们，就此失联。
（2）
洞穴潜水，是难度极大的救援项目，全球顶尖的专家凤毛麟角。
而被困人员所在的洞穴，结构极其复杂，最窄的地方只有40厘米，潜水员无法背着氧气瓶通过，大大增加了救援的难度。
漆黑封闭的洞穴环境，不断上涨的水位，与外界失联的焦虑……
饥饿、寒冷、无助、恐惧，渐渐把孩子们的感官包围。
他们之中，年龄最小的才11岁，年龄最大的16岁，教练也不过25岁。
时间慢慢地过去，一天、两天、三天、五天、七天……很难想象，在空气稀薄的洞穴里，他们如何挨过一天又一天。
（3）
7月2日（进入溶洞的第十天，救援第九天）晚上9点38分，两名英国专业潜水员在距溶洞入口4公里处，终于发现了这群孩子。
黑暗中，救援人员看到了这样的景象。
孩子们，在黑暗中打坐。
没有死亡，没有走散，没有慌乱，13个人，全都在！
意外！惊喜！！感动！！！
整整十天，他们在洞穴中打坐习定、保持体力，平静地等待救援。
7月10日20时许，泰国海军海豹突出队发布脸书：“我们不知这是奇迹、是科学还是什么，13位野猪队员全部出洞。”
泰国当面潜水员表示，在洞穴中，曾经做过12年和尚的教练教孩子们打坐冥想，以保持沉着冷静，克服恐惧和忧虑，并且尽可能保存体力。
斯坦福大学的专家维斯（Leah Weiss）表示：禅坐或许是孩子们活下来的关键因素。
他说，估计通过减慢心率、呼吸和新陈代谢平静下来，同时降低皮质醇水平、氧气利用和二氧化碳排放，有利于保持体能。
（4）
禅坐，是禅修的一种方式，又称打坐、静坐（西方称冥想）。
在禅修中，人的身心会达到平衡，也就是身体和心理会发生变化，从内分泌的协调到身体及精神的清净。
野猪队在黑暗的环境中等待救援，身体和精神的清净对他们保持冷静、保存体力至关重要。
国学大师南怀瑾曾说：“先不管修道问题，只要腿一盘，手收拢来结手印，心脏的工作就减轻了。”
他说，我们这个心脏是一个帮铺，随时收缩舒张，但两腿一盘两手一收，人体四肢向外消耗放射的功能就减少了，因此心脏工作可以缓慢。
这也是为什么，野猪队12队员和1名教练共13人，在仅有一点点食物的情况下，能在洞里坚持10天。
在第18天野猪队全部出洞后，检查身体并无大碍，只是人均瘦了2斤。
可见，是打坐让他们减少了四肢向外消耗放射的功能，从而保持了心脏的缓慢供血，保存了身体的能量。
（5）
自古以来，中国儒释道皆强调一个“静”字。
静从何来？定下心来，打坐。
不止是乔布斯，古今中外很多名人、企业家，都有打坐的习惯。
曾国藩曾在家书中劝诫孩子：“静坐、每日不拘何时，静坐一会。”
搜狐董事局主席兼CEO张朝阳，曾用打坐治好了抑郁症。
海航集团董事长陈锋，“白天入世，晚上出世”，每当夜深人静之时，就会盘腿打坐，遁入空灵。
打坐，不仅能调理人体气血、抵御疾病、增强人的体质，还能释放压力、消除烦恼、清空杂念，让大脑保持在静定的状态，提高决策力。
打坐，是收摄心念专注一境，持之以恒的静定。
无论是日常生活中还是在危困之中，都能帮助你更好地安放自己的身心。
打坐并不是出家人的专利，无论你是谁，只要你想“静”下来，都可以修习打坐。
传递是积善，分享为利他！
爱出者爱返，福往者福来！
合一大学：一个内在诚信的人会被生命照顾（含视频）
与神对话：在宇宙里没有受害者，只有创造者
能量朗读——让世界因我而美丽【帮助孩子成才的奇文】
一生的秘密：自己的能量层级在那里
巴夏：保持高频率状态的法则（视频）
【清静心】听完此经，对道家膜拜不已…（强烈建议收藏）
跟《金刚经》学心态，跟《易经》学生存，跟《道德经》学生活
《梦》星空版：此片献给所有追求真理，探索生命意义的人！
电影《六祖慧能传》一灯能破千年暗，一智能除万年愚
“以素食为主的民族”：900年没人得癌！
王阳明：情绪不好，是智慧不够
灵性能量＋思维模式＝心脑平衡2018年心想事成
水知道答案-此生必看的科学实验【高清版视频】
站桩的奥秘与方法
哈佛76年研究结果：只要遇到真爱，人生繁盛的几率就会显著提升
懂因果、畏因果、解因果！
史诗级巨作《首楞严演义》全球首部佛陀经教电影震撼播出
外修修一生，不如内修修一次，忙着做事业，不如忙着做自己
持续关注 每期都有不一样的精彩
