充实、圆满的人生是很多人孜孜以求的生命状态，我们努力把每一天安排得满满当当，将自己变成三头六臂、一心多用的超人。
即使有片刻闲暇，也要用充电、社交、娱乐去填满，似乎只要忙碌不停、折腾不止，让时间得到最大化利用，就能获得充实的人生。
其实，充实有两种，一种是内在的充实，一种是外在的。
内在的充实，来自清净、圆满、自足、无限的真心本性，不依赖任何外在条件，当下便是圆满。正如六祖证道时所说：何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，本自具足；何期自性，本无动摇；何期自性，能生万法。
外在的充实，其实只是一种不稳定的感觉。因为内心的无明，不知道生命的本质是什么，自己真正要的是什么，于是制造出各种需求和欲望。
如果将名利权情、财色名食睡、五欲六尘等一个个未被满足的欲望，看成是一个个待填的黑洞，那么每填一个黑洞，便能得到或多或少的充实感、满足感、成就感。
然而，这样的充实状态，是不会长久的。所谓欲壑难填，每一次短暂的满足后，欲望都会再一次升级，推动着我们付出更大的努力和代价，去填满内心未能圆满的部分我们不妨反观自照一下自己正在追求的充实，究竟属于哪一种？
世人追求的充实，多半只是一种充实的假相。向外驰求，莫说终此一生，即使有多生累劫的时光，也无法获得真正的圆满，白白蹉跎了岁月，受尽苦楚，换来的只是一场幻梦。
如何才能得到真正充实、圆满的人生？无非四个字莫向外求。
尝试多给自己一些静心、独处的机会，即使有必须完成的事，也尽可能专注地去做。同时学会以苦、空、无常、无我等正见，去观照身受心法的种种显现，逐渐平息内心的妄想、执著，契入不依赖外在感官刺激，便能体会的平静和喜悦。
在这个越来越忙碌、浮躁、迷失的时代，愿我们慢下来、静下来、放下来，不负珍贵的人身宝，培养正知正念、净化心灵，获得真正充实和圆满的人生。
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