使身体自然排毒的法则

导读：酸中毒是我们身体ph值过酸时所呈现的一种现象，它会导致很多健康方面的问题。酸性的不平衡会减弱我们身体对矿物质和营养素的吸收。它降低了细胞自身修复能力，同时也阻止了身体自然排毒的功能。如何平衡身体的ph值成为素食者：肉类，尤其是猪肉、羊肉这类酸性很强..
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素食者存在几个饮食误区

都市生活紧张而忙碌，人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水，一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养？早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配？为了让您能远离由饮食误区引起的不适甚至疾病，生活家小编精心为您搜罗各类饮食保健信息..
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请问到底哪些属于荤腥啊-

请问到底哪些属于荤腥啊-请问到底哪些属于荤腥啊?严格来说，所有和动物有关的都算荤腥,包括蛋,奶，蜂蜜等。所以，严格素食者（Vegan）不食用所有动物的肉，包括肉类，禽类，鱼类（或海鲜）等，也不食用来自动物身体的物品，比如蛋类，奶类，蜂蜜，也拒绝使用任何来源于..
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素食者的误区

素食者们，小心上当！许多添加物虽然对身体并没有危险，但是却会危害到素食者的饮食原则，而且，麻烦的是，它们的名称里通常都不会出现动物或肉品的字眼，很容易让人一不小心， 就一口咬碎了自己谨慎奉行的人道信念。特别将一些较常见且容易鱼目混珠的成份抓出来，素食..
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素不能错吃，素食者要注意的六大陷阱

素食有益！但不能吃错！如果吃错了素，这个素对身体做成的损害，将不比荤差。所以素食者对以下六个陷阱一定要避开！一、油太多很多店家因怕客人吃素菜后容易饿，就在煮菜时多加几滴油。其实吃素后会容易饿的原因，并不是素菜品质不好，而是素菜不会增加肠胃负担，消化非..
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素心如阳光，照见万物花开

素心如阳光，照见万物花开素心如阳光，照见万物花开 《简明不列颠百科全书》是这样给素食主义定义的：“由于道德、禁欲或营养的原因而推崇以蔬菜、水果、谷物和坚果为主的理论或习惯。” 这种定义仅仅从道德、生活层面进行了说明，并没有深入素食者的本质。饮食是表象..
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素食是夏天最好的胃口菜

吃素，即吃斋，现在在珠三角越来越流行。吃素已经流行了几千年，但不同人吃素食的理由不同，现代饮食男女吃素更多从健康和环保的角度考虑。对于现代的爱美女性来说，食素清净悠远的理想渐渐被减肥的实用主义代替。记者了解到，顺德的素食者为数不少，不少人长期坚持全斋..
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素食能降低患白内障风险

英国牛津大学的研究显示，肉食者有白内障的风险比素食者高，素食者罹患白内障的机率比肉食者减少30-40%，抽烟、糖尿病、以及接触强烈的阳光等其他因素也与白内障风险较大有关。调查研究的27670人数据，依据所吃的肉量分组。每天吃3.5盎司以上视为吃最多肉组、每天吃1.7-..
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龙福阁素食馆招聘

炒锅师傅一名6000-8000点心中工: 一名4500-5000厨房打荷:一名3500元-4000元工作地点：东莞虎门和大朗 一月休息4天，工资面议，待遇从优，包食宿，晋升空间大；要求：沟通能力好，人品佳，热爱素食，勤劳肯干，有耐心，有团队精神，愿意服从安排，有信仰、素食者优先考虑..
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乐善斋素食招聘

乐善斋素食招聘切配: 一名工作地点：福建·石狮月公休3天·工资面议·待遇从优·包食宿（单身公寓）·晋升空间大要求：沟通能力好·人品佳·热爱素食·勤劳肯干·有耐心·有团队精神·愿意服从安排·有信仰·素食者优先考虑联系人：柯师兄18859915558（微信同号）..
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食素与贫血，蛋白质，钙质及劳动力

食素会引致贫血吗？制造血液的要素是铁、维生素B12和叶酸。素食者可从豆类、坚果、全谷类、燕麦片、葡萄干、雪耳、豆腐、深绿多叶蔬菜及海藻中（如紫菜）吸收铁质。维生素C能帮助吸收植物类食品中的铁。至于叶酸，素食者是不愁缺乏的，因为一切深绿多叶蔬菜、豆类、水果..
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素食者贫血如何办？

当你发现常脸色苍白、手脚冰冷、头晕目眩、精神不振、倦怠嗜睡、注意力不易集中、反应迟钝、手脚发麻、或有针刺感等；嘴唇、舌头、与眼睑的血色呈现苍白没有血色，并且运动后出现气喘嘘嘘，心悸无力、呼吸困难、眼花、眼前出现黑点或冒金星等情况，那么你可能要留意自己..
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素食者为什么不可以吃鸡蛋？

有人问宣化上人：为什么素食者不能吃鸡蛋呢？上人说：没有男女（公鸡、母鸡）一样可以孵出鸡来。以前的人不懂这个道理，他说不可以，并没有什么证据的。吃鸡蛋的人他为什么要说这种理论？就是他想要吃鸡蛋。鸡蛋不论有没有公鸡都会生小鸡子，不会不生的。《楞严经》上说..
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养蜂与酿蜜：素食者不宜食用蜂蜜！

以前听人说,素食者不宜食用蜂蜜,是认为蜂蜜中可能混有蜜蜂虫卵。最近跟养蜂人了解了蜂蜜的生产过程,才知道其中人工的因素也是不容小觑。先来读读网上摘抄的这段小知识每巢蜂中有一只蜂皇和众多的工蜂,还有少数雄蜂。雄蜂在与蜂皇交配之后就会立刻死亡。蜂皇受精后很快开..
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素食者可适当进补：枸杞滋补精气神，髮白返黑，轻身长寿

枸杞味甘，性平，无毒。《神农本草经》谓「久服坚筋骨，轻身不老」。唐代甄权《药性本草》谓：「补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。」根据研究，枸杞果实和根叶含甜菜硷、多种不饱和脂肪酸、维他命 b1 、b2、c、菸酸、胡萝卜素以及微量元素钙、磷、铁等..
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花5分钟看看素食者最大的难题！

来，让我们洗涤我们的灵魂打开你的心房让祂住进来。身为素食者，最大的难题不在于食物。认为素食生活很难的人，想到的是自己；认为素食生活很容易的人，想到的是动物。吃素不但利人利己，又能给我们所居住的地球一个更美好的未来。再与您分享一个40秒短片告诉您蔬食的5..
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黑芝麻的功能

中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。一般素食者应多吃黑芝麻,而脑..
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不吃肉的快乐

人类大多数疾病和肉食有关，不吃肉的快乐就是，身体疾病少，很多肉食过量容易产生的疾病，素食者已经不用担心害怕。不用经常打针，挂盐水，躺病床，还不快乐呀，你看到他吃肉爽，没看到他挂盐水，吃药的痛苦吗?微信朋友圈经常是一些朋友，前段时间晒肉食吃肉食，没多久..
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腰果有防病之功

腰果所含的脂肪，大部分是不饱和脂肪酸，其中的亚油酸和亚麻酸可起到预防动脉硬化、心血管疾病、脑中风和心脏病的作用。而对于肉食摄入量极少的素食者来说，这正是他们极易缺乏的有益油脂。腰果所含的蛋白质是一般谷类作物的2倍之多，并且所含氨基酸的种类与谷物中氨基..
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谁说吃素会缺VB12，香菇含量冠绝天下

香菇的维他命b12含量冠绝天下。编者按：不论是肉食者还是素食者，都或多或少有一种成见就是吃素会缺乏维生素b12，原因就是vb12多存在于肉类中，虽然植物中也含有vb12，但是绝大多数含量甚微，而人体很难合成出足够需求量的vb12，这也成为长期以来肉食者的口实和素食者的..
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